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第10章 积极社交拓宽自己生命的天地（第3页）

三是受羞怯心理的影响，怕羞者常常担心自己被别人否定，他们总是把别人看作是自己的法官，这样一来，跟其他人在一起就会感到不自在。

特别是和名人或比自己水平高的人交往，这种“不自在”

好比芒刺在背。

久而久之就会把自己封闭起来，不与他人往来。

四是愚昧无知所致。

一位西方心理学家指出：“愚昧是产生惧怕的源泉，知识是医治惧怕的良药。”

例如他人正在谈论的一个话题，如果一个根本不知晓此类问题的人，在这种社交场合下，他若是不介入谈论，就会明白地告诉他人自己是无知于此道；若是介入谈论，便会由于无知而“出丑”

，所以这种进退维谷的局面，便会使他封闭自我，不参与社交，孤立于一隅。

要走出自我封闭的圈子，就要克服上述心理障碍，正确认识自己，勇敢面对社会面对他人，走向成功人生。

（1）要有社交成功的愿望。

只要你想进入大家的圈子，想成为社交的一员，想受到大家的欢迎，想有许多朋友，你就会努力去学习社交，你就会调动你的一切智慧去掌握社交的技能，你最终就会学会社交。

（2）要敢于表现自己的长处。

每个人都有自己的长处，只要你相信自己有能力去和别人交往，你就会发展自己的长处，不断地显示自己的长处，你就会吸引别人的注意，你就会找到自己的志同道合者。

不要怕自己不行，要相信自己会比别人做得更好，只要你有自信，你就会使自己的长处得到充分的发挥。

（3）在别人面前承认自己的缺陷与不足，不但不会丢脸，反而会赢得别人的尊敬。

每个人都有自己的短处，敢于承认自己的短处的人是最勇敢的人。

很多人不敢在别人面前承认自己的缺陷和不足，就害怕别人看不起他，其实“头上的烂疮疤盖是盖不住的”

，只有承认它的存在，才有改正的可能。

另外，每个人都有不足，你承认自己不足也没有什么可丢人的。

相反，你承认自己不足大家会认为你是个诚实的人，值得信赖，就会愿意结交你，和你成为朋友。

（4）多与别人交谈，敞开心扉，能容他人，他人也就能容自己。

话是开心的钥匙，只要与人交谈就会收到交际的效果。

多与人交谈就会渐渐地敢于说出自己的心里话，就会与人坦诚相待，就会容许别人发表自己的见解，彼此相容就会达成一致，就会建立友谊，你也就学会了交际。

3一定要控制好自己的情绪。

在社交活动中，人可能遇到各种各样的情况，面对不同的情况，情绪会有很大的波动，不善于控制情绪，就会使社交失败。

不能控制情绪的人，给人的印象就是不成熟，还没长大。

不说你也知道，只有小孩子才会说哭就哭，说笑就笑，说生气就生气，这种行为发生在小孩身上，大人会说是天真烂漫，但发生在成年人身上，人们就不免对这个人的人格发展感到怀疑了，就算不当你是神经病，至少也会认为你还没长大。

如果你还年轻，则尚无多大关系，如果已经工作了好几年了，或是根本已超过了30岁，那么别人会对你失去信心，因为别人除了认为你“还没长大”

之外，也会认为你没有控制情绪的能力，这样的人，一遇不顺就哭，一不高兴就生气，这样能做大事吗？这已经和你个人能力有关了。

容易哭，会被人看不起，认为是“软弱”

；容易生气，则会伤害别人。

哭其实也是心理压力的一种抒解，可是人们始终把哭和软弱扯在一起。

不过大部分的人都能忍住不哭，或是回家再哭，但却不能忍住不生气。

不过生气有很多坏处，第一，是会在无意中伤害无辜的人，有谁愿意无原无故挨你的骂呢？而被骂的人有时是会反弹的；第二，大家看你常常生气，为了怕无端挨骂，所以会和你保持距离，你和别人的关系在无形中就拉远了；第三，偶尔生一下气，别人会怕你，常常生气别人就不在乎，反而会抱着“你看，又在生气了”

的看猴戏的心理，这对你的形象也是不利的；第四，生气也会影响一个人的理性，对事情作出错误的判断和决定，而这也是别人对你最不放心的一点；第五，生气对身体不好，不过别人对这点是不关心的。

所以，在社会上行走，控制情绪是很重要的一件事，你不必“喜怒不形于色”

，让人觉得你阴沉不可捉摸，但情绪的表现决不可过度，尤其是哭和生气。

如果你是个不易控制这两种情绪的人，不如在事情发生，引起了你的情绪时，赶快离开现场，让情绪过了再回来，如果没有地方可暂时“躲避”