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第105章 叶问蹲（第1页）

而咏春拳最重要的拳法精义，就在于「无招胜有招」。

有观看过综合格斗比赛视频的人就会发现到，拳手在对战所用的招式，全都简单至极，直拳、钩拳、大摆拳、甚至王八拳，总之能有效攻击到对方的就是好拳。

只有靠长期训练出来的身体本能去做有效的进攻，这才是标准的无艺术境界，所有的招式都化繁为简，无招胜有招，在霎那间就能分出胜负。

此时运动场上，在树阴下某个角落，老少两人搭手相交黏黐，重心稳定住后，就开始用黐手对练。

只见两人一开始缓慢的运用基本摊手、膀手、脱手、杀手、猎手、肘法、脚法等动作进行攻击及防守练习。

待三分钟热身过后，吴家英发现周星的功底非常的扎实，刚开始只用三成实力的他，不禁见猎心喜，又加了三分攻击力道试图推动周星使其重心不稳之下退出圈外。

通常长辈在教授晚辈黐手时，实力高强的长辈都会给晚辈先来个下马威，时不时会将晚辈推的重心不稳而退出圈外，或是直接用脚配合手势使其绊倒，再连续辉出虚拳攻击脸部。

但此时的周星却是仿佛双脚黏在地上一样，无论如何使劲与运用高明的手法巧劲，都无法推动他退出圈外，更遑论摔倒了。

反而跟自己攻守之间的互动有来有往，毫不逊色，功底之深厚，实让已练习二十几年咏春拳的吴老师也为之惊叹！

其实，并不是周星拳术功底深厚，而是他依靠身体的本能在跟吴老师对战。

在技巧上，吴家英绝对能甩他八条街；可在身体素质及速度反应上，反而少有人能超过周星。

因而，以他的记忆过人的脑袋，加上变态身体素质，学习任何功夫都是手到擒来，轻易至极，威力并不比原版的招式差，甚至还胜出不少。

形容他是现代版的、金老笔下身具乾坤大挪移加小无相功两大神功综合体的绝世高手也不为过。

原本不熟练咏春黐手的周星，在跟吴家英对练一阵子后，已经渐渐熟悉他的招式，于是他配合稳定的步法，开始进行反攻了。

由于深怕对方的身体经受不住，周星并不敢使用太多力道，只是轻松的运用巧劲与之对抗。

只见两人的双手像是缠丝一般上下左右、前前后后、大圈小圈，迎来送往，纠缠不已，交手的速度，已比当初快了两倍以上。

到了后来，吴家英已不敢再作留手，开始使尽毕生所学与周星周旋过招！

打到后来，眼见黐手奈何不了周星，于是吴家英就连黐脚也运用上了！

由于咏春门人多作黐手练习，外界误以为咏春没有脚法，只用手不用脚。

咏春的脚法以低脚为主，方位有直出、侧出两种。

自寻桥开始，以至八斩刀和木人桩都有脚法招式联系，桩法中共有八式，故有“咏春八脚”

之称。

咏春真正搏击时，双手双脚都要用上，单脚的站立和重心的左右变换最为重要，因为使用双手单脚作攻防时，全身就只靠另一只脚去支撑。

练脚必须先练好重心脚。

因此，咏春门人都要进行脚法的入门训练，其他上马、退马、转马的练习，都可以说明掌握重心才是最佳练习方式。

就像电影《叶问》中最着名的「叶问蹲」，学名为「前举腿低势平衡」，也是健身圈常见的「单膝深蹲」，在单脚下蹲同时，另一脚伸直并与地面保持平行，不仅能训练身体平衡感协调性，更能锻炼系之肌肉的核心力量。