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上午十点,奇才队的球员们已经陆续抵达球馆,准备今早的训练。
明晚在主场有比赛,今天上午球员一般会自主安排训练内容,下午再参与到队内的训练赛。
球馆的健身中心,此刻围满了队员。
陈逸赤裸着上身躺在平板凳上,双手抓着杠铃,力量训练教练帕克瞪着眼睛不可思议地盯着他。
“哦买噶,陈的力量怎么这么强?”
穿着训练服的尼克杨抱着篮球喃喃道。
铿!
陈逸将杠铃放到架子上,呼了一口气起身。
扭了扭脖子,陈逸活动了一下肩膀道:“21个,我感觉还有力气,下次可能会继续突破纪录。”
麦基也走过去提了提杠铃,确保重量是真实的。
教练帕克记录道:“今年的新秀布雷格(格里芬)最多也才推22个,但他可是野兽级别的大前锋啊。”
今早来球馆的健身中心后,陈逸找到教练进行力量训练,在测试卧推这一项时,让健身房的其他球员都惊呆了。
NBA中最为真实的卧推记录便是新秀体测时的84KG卧推数。
陈逸试训时,他这一项记录为8个,短短几个月的时间暴涨到推21个!
这是什么概念呢?
去年选秀中,两大身体素质爆棚的后卫球员罗斯和威少,同等级的卧推数量一个是10个,一个是14个。
所以当陈逸推到15个的时候,不少球员便围观了上去。
尼克杨锤了锤陈逸的胸口,说道:“陈,你是不是变种战士?”
回想到昨晚陈逸在球场上的表现,尼克杨渐渐感觉出了端倪,这家伙好像跟詹姆斯的对抗都不占下风啊。
陈逸笑道:“我说我以前在隐藏实力你信不信?”
做完21个卧推后,陈逸的手臂和胸口微微发酸,但迅速就恢复了正常,看来100的力量值确实让自己的身体素质发生了惊天的变化。
“呼~”
麦基也尝试着躺了上去,但只推了5个便已经不行了。
身高手长的麦基做卧推确实是难为他了,他的力量不算强,外加上臂展太长,每次推举都十分费力,5个已经是他的极限了,同位置的霍华德新秀时期也才推7个。
卧推除了力量之外,还与臂展有关,臂展越短做起来比较轻松。
这也是格里芬成为新秀中卧推王的关键。
但陈逸的臂展足足有2米03,这说明他的力量非常恐怖。
“陈,我卧推的最大极限是90KG,你能做到多少?”
麦基起身后说道。
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