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第195章（第1页）

麦穗走进厨房的时候，李恒刚揭开锅盖，打算捞起五花肉

对她说：「像这种厚度的五花肉，一般煮20分钟左右，然后用筷子试一下，能轻松扎透就差不多了，把它捞出来沥乾放凉。

」

「嗯。

」

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麦穗学得特别认真，还接过筷子扎了几下肉，记住筷子头入肉的那种手感。

接下来两人准备配料，麦穗剥蒜瓣，李恒切小米椒丶切蒜苗，切肉片。

他关心问：「腿好些了麽，还麻不麻？「好多了。

」

「你平时可以多多锻炼锻炼，做做拉伸运动，对了，最好是练瑜伽，不仅能保持身材，长时间坚持还能让你的外在气质更加醇厚。

」李恒叨逼叨逼，最后叨逼到瑜伽上去了。

前生宋好和陈子衿就最爱练瑜伽，每天如此，常年累月下来效果出奇的好，总要比同年龄段的优质女人年轻个3到5岁。

真真是把那些个女人羡慕死了。

当然，练习瑜伽的女人对男人来说，还有个不可言喻的妙处，到床上谁试谁知道。

听闻，麦穗上心了，默默记住。

聊着天，李恒还不忘继续教：「做回锅肉最重要的步骤就是煸炒，不能放油，下入切好的五花肉片，开小火慢慢焗炒，炒到表面微微焦黄，把多馀的油脂提炼出来，这样吃起来才香丶才老口，关键是还不油腻.

为了在大学期间能吃几口好的，他可谓是煞费苦心，教得极其用心，每个配料放入的时间和火候都做了详细解析，好在麦穗是真心实意想学，那虔诚的模样让他心情大好，老欣慰了，老开怀了。

终于有了可口的下饭菜，两人吃得倍儿香。

麦穗知道两人的差距，一个劲只吃他做的回锅肉，好似旁边那四个菜看不见一般，好似彻底遗忘了。

一碗饭下肚，李恒问：「吃饱了没？」

「嗯。

」「味道怎麽样？」「好吃。

」

李恒说：「还剩最后两块肉，来，咱一人一块。

麦穗放下筷子：「不能再吃了，今天已经吃了很多。

「你又不胖，怕什麽？」李恒从上至下扫眼她。

麦穗摇头，就是不吃。

「行吧啊，不吃就不吃，我多吃一块也没关系，反正我还偏瘦咧。

」李恒不客气，一连把两块肉吃完。

吃完饭，李恒虚伪地问了句：「要不要我帮着洗碗？」

「好啊，我正好休息下。