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第453章 恢复健康姚明的下一步计划（第2页）

他简单地做了一些运球。

体前换手变向，背后运球，胯下运球...

或许是太久没有进行有球训练了，姚明的球感有些退化，运球时重心也有些高。

在一次背后运球时，还出现在脱手的情况。

但可以看出，姚明现在可以较为轻松地去做动作了！

很快，姚明持球一路推进，来到了篮下。

只见他一个垫步，双脚起跳...

“BANG!”

一声脆响，姚明完成了阔别已久的一次扣篮！

完成扣篮后，他在篮下呆立了一会，似乎是在想些什么事情。

林昊在一旁静静地看着，没有去打扰。

他知道，姚明现在肯定感触良多。

一位曾经一只脚迈入超巨行列的球星，在运动员生涯的黄金年龄被迫退役，又在多年后重新复出，并再次获得了健康的身体...

如此跌宕起伏的经历，换做任何一人，都很难立刻接受的！

但姚明仅仅发呆了一会，便回过神来，重新拾起篮球，开始做一些他当年最擅长的动作。

背转身的后小勾手...

背身大力炸球接转身后仰投篮...

原地试探步后直接出手...

这些动作，都曾是大姚“摧城拔寨”

的利器。

每一招，都是他苦练过无数次的成果！

但阔别多年，当他再次使用这些动作时，竟然有些生疏了...

同时，林昊也能看出，姚明虽然身体恢复了健康，但运动能力下滑了不少！

他的动作速率，协调性，以及最后出手时的弹跳高度，都下降了不是一星半点！

“革命尚未成功，同志还需努力啊...”

林昊喃喃了一句。

............

大约十五分钟后，姚明停下了动作，转身走向场边。

他的身体才刚刚恢复，并不适合立刻展开高强度的训练。

刚才这15分钟的有球训练，是姚明了解自己身体状态的一种方式。

现在，他已经大致了解自己恢复到了哪种程度！

林昊看着走向自己的姚明，开口道：“看起来，你对治疗效果挺满意的。”

姚明闻言一愣。

他何止是满意，简直高兴得快要飞起了！