手机浏览器扫描二维码访问
苏灿看他一眼,赶紧看里面的内容。
从头看到尾,忍不住给这个男人点个赞。
不愧是军人,锻炼的项目就是跟普通人不一样,什么俯卧撑,负重越野,攀爬,跳绳写的很详细。
每项动作每天做多少组,全都写的清清楚楚。
“太好了,明天我就开始锻炼。”
“这上面的训练项目可不是一般人能坚持下来的,不用那么执着。
其实你没发现吗?这段时间你已经减下来很多了。”
其实这上面的项目他就是故意写一写,看看苏灿的反应,让她知难而退。
谁能想到她居然还这么兴奋。
苏灿给他一个自信的笑容:“减的这点体重还是不行,我今天骑车子都喘粗气。”
说着她拿起手表定了明天早起的时间。
手表她早就想买了,因为这具身体太胖了,早上总是不能自己醒过来。
现在有了手表,她再也不用担心这个问题了。
设好时间,苏灿在她和陆战东中间放了一床高玉珍刚做好的棉被。
“你这是什么意思?嫌弃我?”
陆战东看着中间那床棉被问苏灿。
“你别误会。
你现在腿上有伤,我现在身体这么重,晚上睡觉也格外不老实。
这样我就不会过界,到时候就压不到你的腿。”
陆战东意味深长看着她沉默了两秒,意外地点了头:“好,那就按你说的做。”
听他这么一说,苏灿顿时松了口气。
熄灯上炕睡觉,这次因为中间隔了一床棉被,苏灿完全没有了思想压力,很快便进入了梦乡。
……
隔天手表定的时间一响,苏灿便醒了,她睁开眼睛正准备起床。
结果整个人直接僵住了。
几乎是跟昨天一样的姿势,她像个八爪鱼一样紧紧抱着身边的男人,五十斤的大腿还是搭在人家的腰上。
脖子下面是他充满力量的手臂。
喜欢彪悍军嫂,一手烂牌打上人生巅峰请大家收藏:(www。
aiquwx。
com)彪悍军嫂,一手烂牌打上人生巅峰
隐婚老公,晚上见!简介emspemsp关于隐婚老公,晚上见!她脱胎换骨归来,第一天就强上了个X无能。不小心婚内出轨的裴笙笙瑟瑟发抖,给老公的见面礼是不是太绿了?对不起我有男朋友,他叫时越寒,会阉了你这个奸夫!时越寒你知道就好。其实我还有个老公,我非常爱他。所以不能对你负责时越寒第一句记住了。迟来的新婚夜,裴笙笙看见他就懵了。原来这个权势滔天却中看不中用的X无能就是她素昧谋面的老公第二天,时越寒拥着起不来的裴笙笙问时太...
九剑齐聚破苍穹,一朝成神碎乾坤!重生百年前,身怀九剑魂,必当手持长剑,一剑飘忽,人挡杀人,神挡嗜神!曾经的屈辱,曾经的仇恨,曾经的遗憾,曾经的彷徨,这一世,且能覆辙?步天昂首挺胸,锋芒毕露,剑指苍天,只问一句逆天何妨?一剑裂虚空!岂不快哉?...
襄山神女(古言1v1)简介emspemsp羲和,生来就是神仙的襄山神女,爹不管妈不爱,山水间自由成长,一仗之后被封印,留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华,蓬莱仙子最爱的徒弟,有才学有慧根,就是不想身体力行的帮师傅涨修为...
意外重生在大乾国,家境贫寒,日子艰苦,还好,苏定生凭借着自身掌握的现代知识,发家致富,搞养殖,建冰厂,开火锅连锁店,逐渐改善生活,一步步发展壮大,成为有名的富绅,原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世,边境屡屡失守,四方之敌不断进犯,导致大乾国连年战火,民不聊生,小有资产的苏定生一家老小首当其冲,为求自保,苏定生只能奋力向前。招壮士,募私兵,造弓弩,发明火药,研制火枪炸药跟大炮。平定四方,成就一番宏图大业,不世之功,永垂不朽!...
龙城争霸中,他是洪盛联的双花红棍,打遍全港字头无敌手的悍龙杨晟。港鬼魅影中,他是末代天师传人,周旋在金霄大厦的鬼怪妖异之中。庙堂江湖中,他是镇武堂大都督,权倾朝野,心狠手辣,掀起江湖血雨。高武江湖末...
青春只有一次,就应该轰轰烈烈的为梦想燃烧起来!为了格斗机器人事业,卫斯林可谓是付出不少,身为高中生干过力工成人用品商店营业员再到女装大佬。只要能够达成梦想,这点委屈算什么!真是好堕落啊...