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第93章 指点（第4页）

宋长贵则只有宋宝宝的一根独苗。

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于是，大家也不讲究什么，年夜饭是大家围了一个大桌，一起吃个团圆饭。

在这里，在这时，没有什么上下之分。

陆青、江默、柯大忠、红果通通入座。

晚饭后，宋宝宝拉着众人来到了院子当中，开始放起她最期待的烟花爆竹。

宋远峰虽然有心事，但是他也不会做一些扫兴的事。

今年就在这一片欢声笑语中度过了。

第二天，

宋美琪依旧雷打不动的晨起练剑。

当江默走进练功房时，宋美琪已经将朝云剑（改）练习了三遍以上。

每一次的练习都让宋美琪有新的领悟，她能够明显地感觉到自己正在不断进步，因此她练得越发勤奋刻苦。

然而，江默看着眼前的情景，心中不禁感到有些无语。

江默忍不住开口对宋美琪说：“小姐，修炼也需要注意劳逸结合，要有张弛有度。

你这样过度练习，反而会伤害到自己的身体，所谓过犹不及啊。

昨晚我为你制定了一份修炼计划，你可以看看。”

说着，江默拿出早已准备好的一张纸递给宋美琪。

宋美琪接过纸张，目光迅速扫过上面的内容。

纸上详细记录着江默根据宋美琪的需求和自身特点，专门为她设计的一套修炼计划。

这份计划以时间为单位，精确地规划了练功时间、休息时间以及其他各项活动的安排。

练功分为上午、下午、晚上三个时间段，每个时间段都有相应的功法练习安排。

需要修炼的功法已经明确标注出来，除了原本就有的朝云剑以及宋美琪正在修炼的内功心法云海诀之外，江默还特意为她挑选了一门轻功和一门暗器手法。

等到回到门派时，她需要亲自前往传经院的藏经阁换取这些功法秘籍。

江默深知贪多嚼不烂的道理。

宋美琪并不像他一样拥有系统的辅助，可以一对一地纠正他在动作上的错误，让所有的武学适应他的身体。

由于她的天资有限，最好走专精路线。

在攻击招式上，有朝云剑已经足够使用。

而云海诀作为内院弟子才能修炼的上乘内功心法，品级高达四品中等，没什么难度，讲得一个水磨功夫，对于宋美琪来说非常适合。

目前，她仅仅开通了十一只大穴，继续修炼并无问题。

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