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就是这个跑到他抽筋,跑到他差点崩溃的速度,李柏现在却已经很适应了!
这里有他双腿变长,步幅变大,速度变快的原因。
也有他这个月勤加训练的效果!
所以,跑第一个十公里的时候,李柏觉得自己的节奏非常好!
甚至还觉得很轻松。
当然,这个速度跑进225是不可能的。
系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。
是想帮助李柏在前面迅速地进入状态,为后面的拼刺刀储备体能。
有很多人开场就忍不住跑得飞快,结果体力过早地被消耗光。
到三十多公里之后就跑崩了!
马拉松全程42公里,三十公里以后,才是见真章的时候!
当然,三分三十秒配速的慢,那是相对于李柏自己现在的状态而言的。
同在A区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。
他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。
“兄弟,你开场跑这么快,不怕后面跑崩啊?”
有一个热心的男跑者见到了,就忍不住跑过来提醒他。
“还行吧,我没跑特别快啊,匀速跑吧!”
李柏笑道。
他一边吃着,一边从压缩裤的口袋里,拿出一根能量胶咬开吃掉。
“匀速跑,这配速。
。
。
。
。
。
兄弟,你PB多少?”
他惊讶地问。
“229。”
“卧槽,牛逼!”
热心的男跑者惊为天人。
“兄弟,你加油,我跟不上了,我PB才刚破3。”
“大哥,你也加油!”
李柏笑着摆摆手,继续往前跑。
热爱跑马拉松的人,大多数还是比较积极乐观的!
李柏一路上就频繁遇到不认识的路人跑者朝他竖起大拇指加油。
当然,也有把他认出来的人。
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