读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十三章(第2页)

尺寸也很合适,颜色虽然鲜嫩的扎眼却意外的很衬肤色,穿上身整个人仿佛都开始焕发青春活力了。

操场最外圈是一圈圈的朱红色跑道,更里面是椭圆形的翠绿色塑胶草坪和足球场。

早上天还没大亮,月亮还半掩着躲在云层里,光线不算明亮,四周都还是雾蒙蒙的。

因为时间还早,偌大的操场上人寥寥无几,难得能看到这么静谧的景象,安歌站在跑道前深吸了一口气,清晨的空气带着清爽的味道,吸进身体里凉丝丝的,睡意也被驱散了大半,整个人都清醒起来。

安歌心满意足的转过头,心情很好,跑步这种事似乎也没有她想象中的讨厌嘛。

陆衡默不作声的站在一旁,等她看过来才开口提醒,“刚开始不用在意速度,先慢慢匀速跑两圈,尽量保持呼吸平稳就好。”

说完就摆了个起跑的姿势准备开始了。

看见他的动作,安歌有些讶异,“你要一起?”

陆衡看上去没什么波动,淡淡道:“我有晨跑的习惯。”

“哦...”

陆衡果断道:“准备好了就开始吧。”

如果说第一圈的时候安歌还有些享受宁静清晨,看看四周风景的心思,等跑到第三圈时已经完全力不从心了,连气都喘不匀了,两条腿软绵绵的一丝力气都没有。

“等...等等,我跑不动了...先休息下...”

安歌一口气差点上不来,低低的垂下腰,累的上气不接下气,喘气声比说话的声音还大。

好在陆衡一直不紧不慢的跑在她后边,看她停下马上伸手把人捞起来让她靠着自己站好,语气十分平静,“跟我估计的差不多。”

听到他不带一点喘息的说话声,安歌心里颇感不平衡,她心里已经清楚了,自己撑死了也就跑个八百米的水平,还是只图长度不看速度的,要想稳稳当当的跑完全程那可真是任重而道远。

“今天就先这样吧,休息会儿准备上课。”

她本以为以陆衡的性格,“特训”

肯定是地狱级的难度,来之前她都做好了豁出去的准备,只是没想到今天居然这么简单就能过关。

她心里又惊又喜,心里松了口气,嘴上却忍不住问道:“这样就可以了?”

这样当然...不可以了。

陆衡在心里默默叹了口气,本来是应该让她坚持跑完的,可是看到她这副惨兮兮的样子又怎么都狠不下心来,只好先放慢进程循序渐进了。

他心里一边想,一边慢悠悠的低头看她一眼,语气云淡风轻,“第一天这样已经不错了,不过如果你想继续的话也不是不可以...”

安歌被他看的一个激灵,大脑已经先她一步迅速做出反应,“不不想我不想!

我跑不动了,今天先休息吧。”

最好明天也不用跑了。

陆衡微微一笑,“明天继续。”

最新更新
热门小说推荐
横推诸天从风云开始

横推诸天从风云开始

苏离得万界珠,穿越永生大世界。风云天下,大唐仙剑。轩辕蜀山,洪荒遮天。帝尊神墓,仙逆求魔。完美莽荒,人道至尊。这是苏离得万界珠横推诸天的故事。Ps本文又叫从永生开始横推诸天...

女帝微服姑娘可曾婚配萧凡

女帝微服姑娘可曾婚配萧凡

系统女帝单女苟萧凡,地球普通人穿越到潜龙大陆,觉醒天机神算系统。系统可算尽古今!为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练,平常就只是普通人,但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美,实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天,主角突然爆发出来绝强实力,震惊无数人!...

都市仙医

都市仙医

梦中修仙,秦天获得无上医术与炼丹等传承,而那些家族缺依然把他当做窝囊废上门女婿看待。欺软怕硬?恶名打压?不存在的!敢狂,敢装,敢裱的人,必将踏入脚下!...

主角姜栀商池

主角姜栀商池

简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

大反派疯了吧,真把女帝炼成傀儡?

大反派疯了吧,真把女帝炼成傀儡?

穿书反派文女帝轻松搞笑无敌幕后流开局穿越到玄幻世界,发现自己抢了主角叶辰的未婚妻!南宫君辰掐指一算,原来自己是穿成了反派,背后大BOSS居然是女帝!叮!气运之子叶辰道心受损,主人掠夺20层气运塔,资质显化叮!恭喜主人气运爆棚,获得大道奴印1枚,获得天道封神术!居然还有一个专搞主角的系统,南宫君辰倒是丝毫不慌。看来这一世,只能是当一个反派大枭雄了!可是作为反派的他疯了吧,主角你不放过,连女帝都要下手?!...

恰似寒光遇骄阳

恰似寒光遇骄阳

一觉醒来,她看着镜子里的自己,爆炸头血腥纹身脸化得像鬼,多看一秒都辣眼睛。重生前,她另有所爱,一心逃离,对他恨之入骨。上一世脑子被门夹了放着绝色老公不要,被渣男贱女所害,被最信任的闺密洗脑,落了个众叛亲离的下场。这一世,任各路牛鬼蛇神处心积虑巴不得她离婚让位,不好意思,本小姐智商上线了!...

每日热搜小说推荐