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第55章 这训练真不是人干的活（第3页）

下一轮跳操要开始咯，准备姿势~~”

张乐言急忙跟上。

哪怕是喝了那个恢复剂，张乐言也是实打实地跳了4个小时的操。

后面甚至还有不少跳跃，翻滚等高难度动作。

咬牙坚持到训练结束，张乐言只觉得自已跟这个世界有脱离的感觉。

（微笑）“恭喜柴教练男孩完成第一次训练，浴室已经准备好泡澡水了。

下午将会有实战训练，等你哟~~啾咪~”

小柴说完了还wink了一下，张乐言是没有心思吐槽了。

一路爬到了浴室里，挣扎地脱掉了已经湿透了的衣服。

爬进泡缸里，洗澡水呈现一种晶莹的绿色。

泡进去之后，张乐言只觉得全身仿佛被无数根小针轻轻地扎着。

乍一听挺疼的，但是一旦适应了之后，这个感觉其实还挺爽的。

泡了1个小时，时间来到了中午12点。

张乐言起身之后，感觉到神清气爽，体力也恢复了过来。

走到了厨房，午餐已经准备好了。

岛台上放着一大块肉和一大碗蔬菜，主食只有一根玉米。

关键是饮品，张乐言又一次看到了那杯绿了吧唧的鼻涕。

既来之，则安之。

张乐言抄起那杯诡异的都不能被称作液体的玩意儿，吨吨吨地喝...灌了下去。

跟大家说一个减肥的小知识，吃饭前可以喝一杯水，这样有助于减少食量。

食量与饮品的难喝程度成正比，越难喝，越影响食欲。

所以这一次，张乐言竟然剩饭了。

不过也没浪费，猪圈里的那两位已经睡醒了。

刚刚张乐言去猪圈看了看，两只猪猪眼中已经没有之前那种喷发出来的攻击性，张乐言进去了还蹭了蹭他的腿。

将剩饭投入到它俩的食槽，两只猪过去咔哧咔哧地吃的特别带劲。

张乐言将碗筷洗好之后回到健身房里，黄光头教练已经等候多时了。

（微笑）“下午的训练将以实战训练为主，末世宿主将会面临多种多样的难题，本系统将以此为基准为宿主安排训练，请问是否开启下午的训练？”

“来吧来吧，早死早超生。”