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第三十八章 休斯顿火箭（第1页）

这一场对阵休斯顿火箭，杨明还是比较早的来到了休斯顿。

毕竟现在的杨明也算是半个德克萨斯人了，况且休斯顿也在德克萨斯州，如此说来，杨明就算是休斯顿人了，杨明这一套逻辑直接是无懈可击啊！

其实这场比赛要不是来休斯顿的话，杨明比赛的时候，生活就里两个字，死板。

虽然我们的杨明大爷，也是比较喜欢出去玩的，也是经常带着艾莎出去完玩，但是我们的杨明是分轻重的。

杨明对于篮球的态度是：篮球是生活的一部分，但绝对不是生活的全部，可是要是在比赛的那天，杨明还是比较注意的。

职业素养，杨明绝对是最顶尖的那一批。

有人要好奇了，杨明在比赛的那一天的生活，是啥样子的。

其实也没什么特殊的。

早上八点钟起床，这个时间绝对不是硬性要球，算是生物钟吧！

而后自己吃饭，出去跑跑步，放松一下身心。

后来去球队训练，和球员们一起练练战术，要知道，这个还是很重要的，不是说连一会的，一个战术要经历几个赛季的磨练，况且，当第一次学一个战术的时候，也不是一会儿就会的。

基本上，就算是比较熟练的电梯门战术，都要连两三个小时，还有日常的队内比赛。

时间差不多来到了两三点，是的，午饭的时间是没有固定的。

就拿杨明来说，他的习惯是在两三点之后，回家，和其他NBA球员一样，点一只熏香。

是的，杨明这个习惯也是很早就有的，当才来美利坚的时候，杨明就是为了打篮球，在大学的时候，生怕自己被刷掉，上不了场，整个人的压力是非常大的。

入睡也非常困难，失眠是常有的事情，可要是睡眠不足绝对会影响自己的，所以杨明就开始想办法解决自己睡眠不好的问题了.

吃药当然是有用的，要是吃褪黑素之类的药物，对自己的身体是有所影响的，所以杨明被同学介绍去点一只熏香，杨明是比较喜欢香蕉味的。

不知道是不是心理作用，杨明用上熏香之后，感觉自己入睡非常快，有一种安神的作用，所以这个喜欢就被维持下来了。

但是现在的杨明睡眠还是可以的，为了比赛，杨明还是在回家之后，点一只他最喜欢的香蕉味熏香入睡。

到了四五点钟，睡眠也差不多了，这种一个半小时的睡眠的目的，就是为了恢复自己的精神，不是那种深度睡眠，况且一个半小时还是有科学依据的，一般情况下，一个睡眠周期就是一个半小时，睡醒之后，你会发现，你还是比较精神抖擞的（感兴趣的可以自己去了解一下）。

在休息完之后，杨明就开始干饭了，杨明也不知道自己这一顿算是晚饭还是午饭，更具体的算是一个下午茶，杨明这一顿通常是吃一些高蛋白，利于消化的食物。

也像是健身爱好者的放纵餐，一般人家都吃很多，这一顿，杨明也要吃很多，要让自己能量满满啊！

在吃完之后，杨明就来到了勇士的球馆大通中心，开始了热身，一般情况下，这个时候，球队是不会安排你去训练的，你可以跟着自己的感觉，找找手感，维持状态，强度并不是太大的。

而后呢！

大家就回到了更衣室，自己休息，这个时间段是最好玩的。

算是各有各自的习惯，像是当时的克莱汤普森，习惯在比赛之前，看一张报纸，反正不碰电子设备，让自己静心，利于一会儿全身心的投入比赛之中。

这算是极度正常的了，还有一些“变态”

的像是库里，据传闻，每次客场比赛，他都要自己的老婆给他发几张脚的照片，这当然只有库里自己知道是不是真的，就算是真的，杨明也看不到啊!

而绰号“喷气机”

的杰森-特里，癖好就更加奇怪了，每次比赛前，他都要抱着明天要对位对手的球裤睡觉，因此他的房间里有一堆其他对手的球裤。

而据说，在2006年总决赛之前，由于没有找到对手佩顿的球裤，因此那轮系列赛独行侠也是以2-4不敌热火，这个魔咒还真是十分管用。

奇怪的癖好比比皆是，什么指环王拉塞尔喜欢在比赛之前催吐……太多了就不一一列举了.

杨明是比较正常的一批的，杨明习惯在比赛之前吃香蕉，是的，很多人都知道，香蕉可以快速的帮助NBA球员恢复能量，这种东西也不是太占肚子。

杨明反正是比较喜欢的，虽然这边水果有点贵，这也是利于杨明更好的保持状态，随后呢！

上场热身，开始比赛，比赛结束之后。

回到更衣室洗澡，接受采访，回家，睡觉。

这个时候，杨明也算是极度的疲劳了，你要知道，一场足球赛，一个球员可以掉体重多少斤，篮球虽然没有这么夸张，但是也是很浪费自己的体力的。