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“你说如果一个人长时间睡不好,整日做噩梦会怎么样?”
张阳看了一眼李玥。
注意到他看自己的神情,李玥说道:“不是我睡不好,我每晚都睡得很好。”
张阳把炒好的菜放入碗中一边说道:“如果长时间这样的话,会导致精神状态不好,而且容易健忘。”
“是吗?”
“嗯。”
“那要怎么才能治好。”
张阳尝了尝鱼汤的味道,“似乎有些太咸了。”
李玥接着追问道:“有办法治好吗?”
张阳盖上锅盖说道:“这要看病因了,是身体上的原因,还是心理上的原因。”
“额……”
李玥坐在旁边一手撑着下巴思索。
“是因为经历过一些事情导致睡不好,还是因为身体不好才睡不好。”
“因为以前经历过的一些事情。”
李玥说完用力点了点头。
张阳低声说道:“如果是因为以前经历过的事情,那就是心理上的问题,要病人自己走出心结,如果病人自己不行的话,就需要进行心理辅导。”
“心理辅导是什么?”
李玥皱眉说道。
“就是一对一谈话,帮助别人走出心结的一种治疗方式。”
“我有点明白了,还有其他办法吗?”
张阳皱眉观察着李玥。
避开两人的眼神对视,李玥解释道:“是因为隔壁王婶的男人,她男人一直睡不好。”
“我就说这个王婶在外面有相好吧,一定还很有钱对不对?”
李玥尴尬地笑了笑,只能顺着话点头。
王婶是自家邻居,对小媳妇还很照顾,她都快把李玥当作自己的女儿了。
这忙还是要帮的。
张阳想了会儿说道:“增加适量的运动,睡前洗热水澡,并且泡脚,平日的生活中尽量把注意力集中在别的地方,不要有太多的压力。”
李玥心中想着自从父皇登基之后,确实长时间都有很大的压力,玄武门事情发生之后责骂父皇的人一直很多。
正是因为这些事情,有一段时间父皇的压力很大。
把鱼汤和炒菜端上桌子,张阳说道;“比如说你把打牌的游戏给他,说不定会有用。”
“是吗?”
“试试吧,我又不是什么神医,有些心病只能用心药,我也不是万能的。”
李玥拿着筷子看张阳,他明明什么都会还说自己不是万能的。
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