手机浏览器扫描二维码访问
村长的大儿子锁柱大声说。
赵大河也笑着说:“对,我看元元丫头能耐着呢,你耍的那个拳,看着就不错!”
“都别吵吵了,好好跟着元元丫头学!”
村长吆喝一声,村里人立刻安静下来。
陆元元站在前面,又大声说:“我这里还有一套拳法,更适合年岁大一些的人练习大家看好了!”
陆元元又演练了一套太极拳法。
一些岁数大的人纷纷点头。
“我看这套太极拳不错,适合我,刚才那套拳法,我还真怕把我这把老骨头给闪喽!”
“对对对,这拳法好,咱们就练习这套,让小子们打刚才那套拳法去,那套适合他们!”
岁数的的人都纷纷表态。
小子们可不喜欢那软塌塌的动作,都一致要求学军体拳。
陆元元就开始认真的教大家动作。
村口的广场上,呼喝声不断。
半大小子各个生龙活虎,劲道十足。
小娃娃们大概觉得好玩,也是有样学样,也跟着伸胳膊踢腿。
大人们毕竟沉稳,一招一式都不急不躁,比较到位。
就是妇人们刚开始还有些别扭,觉得不好意思。
不过,看到大家都这么认真,也放开矜持,比划起来。
她们昨天,可是听村长说了那个小岛上的情况。
太可怕了!
还是会一点功夫好,关键时刻,说不定就能派上用场呢?
至于老人,都慢悠悠的打着太极拳。
这套太极拳法别看好似跟玩儿似的,当真练习起来,才能感受到其中的奥妙!
日出东方,霞光万丈。
枫林村村口的广场上,整齐划一的呼喝声响彻天际。
时辰差不多了,大人小孩都汗流浃背,却也精神抖擞。
陆元元大声说:“差不多了,今天第一天,大家不要用力过猛,明天很可能会腰酸背痛,今天晚上,最好是泡个热水澡,最不行,也要用热水泡泡脚,会舒服很多!”
村长精神抖擞的走过来,大声对大家说:“行了,都听元元丫头的话,该咋办就咋办,都回去干活去,散了吧!”
在晨曦中回到家里,陆元元帮着自家娘亲利索的做好了饭菜,一家人开始吃饭。
邓大魁也去村口看了大家的操练,虽然是第一天,可是却能感觉到那种喷薄欲出的气势。
枫林村的人,真有点全民皆兵的架势啊!
小外孙女这套拳法,看着真不错,应该也适用于军队的操练。
可惜自己现在不带兵了,要不然就让自己的部下练这个军体拳。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
听听,军体拳,就是为军队准备的嘛!
当然,听了小外孙女的讲解,他也尝试着打了一套太极拳。
含恨而终,浴火重生,谁能想象如今名扬天下美艳倾城的董清胧本是怨气冲天的恶鬼?她原本携恨欲报,但是一头撞进他的怀里后,只想好好跟他在一起。美色误人,大概就是如此。清胧阿衍,坏人好多呀,人家很怕呢萧衍说话就说话,动手动脚干什么!?所以,脸红到耳朵尖却愣是抱着人不撒手的那个不是你?...
张晨穿越诡异世界,联手小哥,重铸钦天监!天不诛之妖,我钦天监来诛!地不填之堑,我钦天监来填!死亡公路,车祸频发!关注高速官方,立镇魂石,颂往生经!地铁塌陷,无法通车!关注城建官方,打七星钉,刻穷奇像!水库命案频发,闸门松动报警!关注水利官方,以青铜铸霸下,托铜棺沉于湖底!长江屠蛟,昆仑镇魔!西出蛮荒之地,东临海天之巅!凡九州之域,钦天监之辖,神魔皆避!...
上古卷轴之天际至高王简介emspemsp关于上古卷轴之天际至高王新书龙裔入侵已发,还请各位感兴趣的大大赏脸移步哦上古卷轴(终)巨龙从天而降,毁灭重归大地之上。吸血的鬼魅悄声呓语,地底的尖耳妄想往日的辉煌。矮人的智慧重现世上,高贵的神灵无奈哀唱。古老的预言,开启灭亡的序章,现实的意志,落入真实的虚妄。谁在坚持谁的信仰,谁将发觉诡秘的真相?谁会承载崩裂的上苍,是谁终将登临称王?!二十一世纪的宅男魏...
林卿嫣命太硬,三年克死了六个丈夫,一朝国破,她替妹妹和亲,被送上敌国的花轿。所有人都等着她把他克死,谁知他不仅没死,最后还成了九五之尊,而她成了他掌心里的娇宠。可她却只想逃,因为他太恐怖,手段太残忍。终于有一天,他忍无可忍的把她拎入怀,声音凉薄再跑,腿打断!她你看你看,果然很凶残...
凡人流无系统与传统仙侠写法不同,不喜勿入那一年,七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界,然后,修仙的全疯了! 出来修仙,你天赋好不好,宝贝多不多,有没有机缘,这些都不重要,但你一定要记住,有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀,比光还快,快到你根本来不及调动灵力。 他的拳,比天还重,重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴,比我还贱,贱的可以让烈阳流泪,让皎月燃烧。 他是谁?他是一个没有修仙天赋,却在修仙界练武的靓仔。 多年以后,修仙界一众大佬们问他林大靓仔,你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢? 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已,但我超喜欢在修仙界玩耍的,那里面个个都是人才,说话又好听,还有各种花里胡哨的特殊才华,哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢?喜欢你提着把刀砍了半个修仙界?各位书友要是觉得那些年,我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
她本是一代绝世特工,意外穿越成了不受宠且巨丑无比的弃妃。没关系,她空间在手,药丸一吃倾国倾城。下人不听话?打残!绿茶装可怜?毒哑!什么渣男贱女还敢到她面前嚣张,她毒的她们六亲不认!更有可爱萌宝给她撑腰。娘亲,听说爹爹休了你?没关系,我已是天下盟主,给你发了招亲令五国国君都来求亲了。寒王咬牙切齿,转头柔情似水对她说道爱妃,本王错了。求你回家吧!...