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第426章 男人的身材管理（第2页）

可是秦峰对于身材管理真的做得很好。

每天早上必须都去跑步半小时，除了跑步，每周也要喊上赵亮，两人约着一块去游泳，一周两次，每次都得游个把小时。

而且时不时还会去跟年轻人打篮球！

尤其对于饮食也很控制。

因为他是一点都不想再糟蹋自己的身体了，喝酒应酬那是没办法，但其他时候都滴酒不沾，并且也开始养生。

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这次过年回老家去，还是有去看过老中医，开了一些药调理，问题不算大。

也是因为平日里自己有注意，且生活水平也提上来了，这不，秦峰的身材真是一点都不变形。

在这一点上秦烈也做得很好。

之前腿哪怕都还没到运动的时候，可是他自己也会做俯卧撑，也会做仰卧等运动。

而且这个男人还年轻，三十一岁的年纪，如狼似虎好吗？

雄性激素特别旺盛，腹肌也是尽显男儿本色。

对此沈伊伊就很……爱不释手！

秦烈也知道自己媳妇儿对他的身材很满意，毕竟睡前都要摸上十几二十分钟，能不满意吗？

最近秦烈已经恢复他的训练了，恢复前还很谨慎地去医院做了最后的检查。

恢复得特别好，完全可以承受那些高难度的训练。

但沈伊伊都还是会有一些担心，怕这个男人骨骼太脆，万一训练地太猛烈会不会断？

结果显然就是她想多了。

前后休养调理了半年之久，这半年里，秦烈都被补成啥样了？

哪怕到了现在，都还持续着每天一碗芝麻糊吃着，专门用来补钙的。

但其实一日三餐的营养就很丰富了，可这一碗芝麻糊还是必须要吃，必须要把骨头补好。

正因为如此，秦烈训练的时候完全没有问题。

不仅没有问题，似乎训练也不能把他的精力榨干，因为白天训练，晚上就回来训练她。

沈伊伊真是的是会谢！

白天去爬摸打滚搞得一身都是泥巴，看得出来也够累了，结果晚上还要贴贴才能心满意足。

她忍不住再次怀疑，这个男人怕不是真的有四个肾？

当然了，为了他的身体着想，沈伊伊可不会每次都同意。

有道是色是刮骨刀，三五天来一次就差不多了，天天来的话谁受得了。

哪怕他能受得了，她也会受不了。

再说训练强度那么大，当然是要保证休息，多余的消耗委实是没必要。

秦烈不需要担心，而哼哼跟饭团哥俩也不需要多操心，哥俩打从今年开始跟妈妈学习字母拼音后，进步可不小。

现在都还会写自己的名字了。

老大秦珩，老二秦璟。

虽然写得歪歪曲曲，可每天都要拿着铅笔写上好多遍自己的名字，要把自己的名字写好。