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全体指战员来到操场上开始跑圈儿。
整齐的步伐,响亮的口号,战士们生龙活虎。
跑完步大家回到宿舍进行洗漱,等待早餐。
早餐后,一天的训练正式的开始了。
由于是预提班长培训,所以喊口令也是训练的一项科目。
喊了将近一个小时之后,便带队来到了单双杠区域,单双杠都会分为1~8练习。
其实在连队的兵轻轻松松做到七连习是没问题的,只不过动作都不是特别标准。
来到了教导队肯定跟往常要有区别。
用马哥的话来讲,就是大家要以体操运动员的标准来要求自己。
而不是翻两个跟头就行了。
头要仰的精神,眼睛要睁的大,腿要挺的硬,脚也要板的直,总之奥运会体操运动员啥样,你们就照着去练吧。
此时彰显了马哥左膀右臂的重要性。
也就是朱磊和沈乐,朱磊的各项素质那是有前世的积累的基础上肯定是没得说,而沈乐的基本功用马哥的话来讲,在曾经的连队那也是杠上小王子。
就这样每日在马哥做完标准动作后,便由朱磊和沈乐为大家重复示范动作,并对其他战士的动作进行指导。
马哥看着自己手下的两位得力干将也是欣慰不已。
能来到这里的必定是各连队的尖子选手。
一上午大家训练的极其刻苦。
午饭时大家吃的都格外的香。
下午大家又开始训练400m障碍。
平时在连队以打靶为主。
但是这里是教导队,要抠到每一个细节。
比如说怎样跨越障碍是最省时,最省力,怎样的动作最不容易受伤,这些全都叠加起来,每个人的速度都会提前好几秒。
这次示范马哥居然找来了后勤的人员。
“吉祥哥?”
朱磊却兴奋的喊道。
原来这位吉祥哥名叫陈吉祥,以前跟朱磊是一个连队的,后来调走了,不知去向,没想到在这里遇见了。
在朱磊的印象里,这位吉祥哥最厉害的地方就是画画画的很好,每次连队出版报的时候都是由他来画画的,然后字都是朱磊写的,所以此二人是非常熟悉的。
只见吉祥哥朝战士们挥了挥手,还故作内向,带着尴尬的笑容,仿佛在说献丑了,献丑了。
开始战士们还嗤之以鼻,心想一个后勤的给我们做示范动作,能好到哪去?可是等他做完一套动作之后,大家早已心服口服。
就感觉他的动作精简而又迅速,没有一丝多余的动作,可说是干净利落脆。
这对一个人的腰腹力量和平衡感的要求是极高的。
果然部队的后勤不养闲人呐。
果然冲在最前头的还是朱磊和沈乐。
在吉祥的指导下,二人的动作是越来越精简,速度越来越快,极见成效。
二人学会了之后便开始指导其他的战士。
闲暇时朱磊又与吉祥叙了叙旧。
晚饭后休息片刻便要开始了体能训练。
军人最重要的就便是体能了。
所有的军事素养都要基于强大的体能之上的。
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