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“坚持住,适应瀑布的冲击力,保持自身平稳,用身体对抗水流,保持全集中呼吸,不要被打乱了呼吸节奏。”
须臾神助站在瀑布下游的巨石上,看着五个身影扎着马步,在瀑布的冲击下艰难维持平衡。
丁野泉还是老样子,没有依靠灵气,单凭自身肉体的力量去抗衡。
如果换做两个多月前的他,估摸着三秒就得被瀑布冲进水流之中。
但是现在的他稳稳当当,两、三个小时肯定是没问题。
但须臾神助给他们的目标是六个小时,后续还要负重马步,金鸡独立,推动巨石,负重金鸡独立等,时间也会逐步拉长。
呼吸的节奏就非常重要,不仅要抵抗瀑布冲击力,还要保持自身的均衡状态。
其他几人,也就武田真一好一些,田中娜娜毕竟是女性,在力量上比较弱,只坚持了四十多分钟就被冲入到水中,不过她水性倒是所有人中最好的。
须臾神助没有过分强求,让田中娜娜休息一会再继续,六个小时的时长在一天之内肯定是要完成的,然后每隔两天会有互相切磋的项目,包括和须臾神助对练。
两个小时过后,黑熊健太和云山蛮吉也依次落水休息,随后再继续在瀑布上坚持,唯独丁野泉和武田真一还没有落过水,呼吸也还保持着节奏。
不要小看瀑布的冲击,也别小看溅出的水花,水花一旦打进鼻孔中是非常难受的,眼睛也基本上没办法睁开。
那种闭着眼睛在水中的窒息感随时在侵扰着他们,况且这一扎马步就是几个小时,还要保持呼吸的平稳,正常人压根做不到。
时间一分一秒的过去,第三个小时的时候,武田真一也坚持不住第一次落水了。
丁野泉还在咬牙坚持,呼吸已经开始急促。
“不愧是白良老弟,竟然这么持久。”
武田真一感大口喘着,心中惊叹道。
须臾神助也摸着小胡子,满意的点了点头。
第五个小时,丁野泉彻底呼吸紊乱,终于是坚持不住落水了。
“呼呼……”
丁野泉从水中满头,大口的喘着粗气,自己的身体素质虽然已经强于不少人,武田真一也被甩下了,但是还有很大提升空间。
丁野泉游到岸边,开始休息,顺便吃完已经凉掉的午饭,待体力恢复的七七八八便继续登上了瀑布下突出的巨石。
但是丁野泉的体力已经到达了极限,短短半小时连续三次落水,其他人更是不堪,休息的时间拉长,但是坚持的时间却更短。
五个人不断的如此循环,须臾神助盯了一整天,当日暮西山,只有丁野泉和武田真一完成了六个小时的任务。
其他人都是等到月色朦胧之时才完成了任务。
“累的像条狗。”
黑熊健太一副要死了的样子,垮着脸吐槽道。
其他人心里也是这么想的,只是都懒得开口说话,太累了,这种感觉就像两个多月前第一次跑圈的感觉。
“累是正常的,适应就好,只有不断的突破自我才能快速的成长,鬼的体力接近无限,想要对抗就要提升自己,全集中呼吸必须掌握,持久战对我们来说可不是什么好事,除非你能拖到太阳升起。”
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