读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 化身锻炼达人(第2页)

然而,身材的差异并不能完全决定一个人的战斗力,张云还有着前世兵王的技能呢!

说句不好听的,再来两个赵天宇都不是张云的对手。

“那倒不至于,我只是想给他一个教训,让他知道欺负我们有什么下场。”

张云摇头道。

“可是怎么教训呢?”

周鹏疑惑道。

“今后你们就知道了。”

张云神秘一笑,转身朝着自己的床位走去。

周鹏和黄小龙也分别去收拾自己的东西,准备睡觉了。

一夜无话…

隔天是周六,除了初三和高三的学生外其他人都放假了。

早晨刚六点钟,当大多数人还沉浸在梦乡的时候,张云已经出现在运动场上了。

他早早地来到这里,是计划好的。

今后的每一天,他都会按时训练,除非是有什么迫不得已的事情影响之外。

张云深吸一口气,感受着清晨的微凉空气,清新的空气中夹杂着泥土和青草的香气,让人心旷神怡。

他脱下外套,轻装上阵,开始了跑步前的热身运动。

他双手叉腰,活动着关节,然后深吸一口气,抬腿开始。

张云开始慢跑起来,每一步都踏得坚定有力,仿佛在向自己证明,他已经做好了面对挑战的准备。

他迈出的步伐逐渐加快,呼吸也变得更为急促。

脸上洋溢着坚毅的表情,汗水从额头滑落,滴落在地。

他从未停下,一直坚持着,直到3000米的路程结束。

张云停下脚步,大口喘息着,但脸上却挂着满足的微笑。

感觉比昨天好了一点,没那么气喘吁吁了。

他擦着汗水,再次深呼吸,然后开始慢慢调整自己的呼吸和步伐,准备接下来的训练。

接下来的时间,张云开始进行各种力量训练,锻炼全身的肌肉。

他在围墙边找了一个废弃的轮胎,举了起来了,一次又一次。

同时他利用自身的重量,进行着徒手力量训练。

热门小说推荐
离婚后,前夫膝盖跪穿求复合

离婚后,前夫膝盖跪穿求复合

江晚月嫁给盛泽琛3年,这3年里,盛泽琛从来都只把她当替身。两人3周年结婚纪念日,盛泽琛只给了她一纸离婚协议,只因他的白月光回来了。江晚月为了腹中的孩子第一次誓不妥协,可她却受到了盛泽琛一次次令人绝望的打击...

农家俏王妃

农家俏王妃

农家俏王妃简介emspemsp穿越农家女,家徒四壁,爹爹早死,娘亲包子,大哥痴傻,妹子彪悍,看着破破烂烂的茅草房,空空如也的大米缸,林初夏一咬牙,放开膀子去挣钱...

剑道狂尊

剑道狂尊

九剑齐聚破苍穹,一朝成神碎乾坤!重生百年前,身怀九剑魂,必当手持长剑,一剑飘忽,人挡杀人,神挡嗜神!曾经的屈辱,曾经的仇恨,曾经的遗憾,曾经的彷徨,这一世,且能覆辙?步天昂首挺胸,锋芒毕露,剑指苍天,只问一句逆天何妨?一剑裂虚空!岂不快哉?...

戏精王妃在线作妖

戏精王妃在线作妖

含恨而终,浴火重生,谁能想象如今名扬天下美艳倾城的董清胧本是怨气冲天的恶鬼?她原本携恨欲报,但是一头撞进他的怀里后,只想好好跟他在一起。美色误人,大概就是如此。清胧阿衍,坏人好多呀,人家很怕呢萧衍说话就说话,动手动脚干什么!?所以,脸红到耳朵尖却愣是抱着人不撒手的那个不是你?...

诸天从长津湖开始

诸天从长津湖开始

哪怕你是一颗普通的石头,在这里也会被锻造成钢铁。你看到的,不过是一群人的生命倒计时。一个现代人穿越到那个战火纷飞的年代,在经历过战火的洗礼后,一步一步成为一名合格的战士。而这一切,都要从长津湖开始说起...

被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星

被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星

甜宠双洁隐婚宠妻狂魔禁欲高冷不近女色的商爷被自家老太太按头结婚,娶的是自己看着长大的小不点。他一直以长辈自居,从未将小不点当成女人看。丢下一纸离婚协议之后,他立刻就后悔了,尤其看到她的身边桃花不断。商爷人前高贵骄矜,生人勿进,背地里默默掐人桃花,一朵又一朵。终于有一天某大总裁忍无可忍拍案而起,扑通一声跪在搓衣板上,可怜兮兮的撒娇老婆,跟我回家好不好各位书友要是觉得被奶奶按头结婚?爷他一秒沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐