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第93章 水下特种训练（第3页）

脸和水面有个夹角，而不是完全平行。

一般人可能会有些恐慌，但之前的训练步骤就是让受训者控制这种情绪，放松下来。

接下来蒂芙尼需要学会在侧躺着平行水面的状态，灵活改变自己浮力最高点，灵活的在水里翻转自己的游泳姿态。

做这些动作的时候能很轻松的保持让水体一直托着你的状态。

放轻松让水托着你。

之后就是一个难点。

“蒂芙尼向前伸出一只手，伸直。”

人形教官开口

这可不是在地面上伸出手那样的简单，平衡随着一边手的伸直被快速打破。

蒂芙尼寻找了许久才勉强达到放松的状态。

“试着剪刀脚交错，踢水可能会满足不了。”

另一个人形教官开口

左右相反的方向抬起脚，折叠小腿。

在往下踩的过程中发力。

保持上面的腿总是向自己的面前抬起的，往右侧躺就是左腿在上，往左侧躺就是右脚。

通过这些练习，蒂芙尼已经快学会侧泳了。

接下来人形教官让蒂芙尼手臂向前伸展，不断的转向左侧侧泳和右侧侧泳。

头埋在水里的时候，两只手同时向前伸展。

蒂芙尼头埋在水里，剪刀脚踩水两只手向前伸展。

要换气的时候收回一边手，带动身体整体侧过来让鼻子和嘴露出水面，这个过程中缓慢吐气然后吸气。

等换好气的时候，带动身体转回去双手向前伸展。

一直重复这个过程，最后加上手部划水的动作。

人形教官让蒂芙尼一只手保持向前伸出，一只手收回经过脸的时候扭转身体侧过来，鼻子和嘴露出水面换气。

然后收回的手往前伸展经过脸的时候，扭转身体让鼻子和嘴巴埋在水下。

配合着剪刀脚，能在水面下像鱼一样滑行。

“好了蒂芙尼，你已经掌握侧泳了。”

人形教官也不得不佩服，四个小时之内蒂芙尼学会了侧泳

侧泳和自由泳、蛙泳等游泳姿势有什么区别呢？

一方面虽然速度比不上这些竞技游泳姿势，但是你要想到执行任务时身上要带很重的装备，侧泳能够很好的保持体力。

另一方面，侧泳的发力方式是手脚在水下发力，不会剧烈的拍打水面。

蒂芙尼无声的在水面下滑行，不用像自由泳一样剧烈的拍打水面，告诉敌人在哪。

水下部队最恐怖的地方是能寂静无声的出现在河流、海域的任何地方。

而做到这点，甚至不需要空气呼吸器或者内循环呼吸器。

之后蒂芙尼进行了防溺水训练，绑住手脚只戴游泳镜丢进水池里。

她需要在手脚被绑住的状态下，自主的浮出水面。

当然水下有四个携带空气呼吸器人形教官监督蒂芙尼的情况，一有不对劲的迹象就会把她捞上来，然后就是200个踢水动作的惩罚。

最后甚至是游泳镜都不给了，手绑在后面丢进游泳池里，在这个状态下用嘴把泳池底部的游泳镜给叼上来。

特种作战训练，必须是让每个受训者能完成别人所不能完成的任务。