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清晨的空气格外清新,带着一丝丝凉意和花草的芬芳,让人精神为之一振。
清晨的公园里有很多人,有人在跑道上轻盈地奔跑,汗水与晨光交织,展现出对生命的热爱与追求;有人在空地上缓缓打着太极拳,动作流畅而有力,仿佛在与自然界的节奏相呼应,寻找内心的平静与和谐。
徐乐与时莹找了一块相对空旷的地方,开始做起热身运动。
随着身体的逐渐舒展,他们的心情也变得更加轻松愉快。
热身运动结束后,徐乐与时莹决定开始围着公园跑步。
他们选择了公园内的一条环形跑道,这条跑道两旁绿树成荫,鸟语花香,为他们的跑步之旅增添了几分惬意与享受。
徐乐轻轻拍了拍时莹的肩膀,示意她准备好,然后两人便一同迈开了步伐。
起初,他们的速度并不快,只是以轻松的姿态享受着跑步带来的快感。
随着体力的逐渐适应,他们开始加快速度,脚下的步伐也变得更加有力而坚定。
在跑步的过程中,他们时而并肩前行,时而互相追逐嬉戏,仿佛回到了无忧无虑的童年时光。
他们跑步的身影在清晨的公园里回荡,与周围的自然景色融为一体,构成了一幅温馨而美好的画面。
当跑完预定的圈数后,他们停下脚步。
徐乐与时莹意识到身体需要适当的放松与恢复,于是他们一同走到公园的一片开阔地,开始做起拉伸运动。
徐乐和时莹做了十几个拉伸动作,如大腿前侧拉伸、小腿拉伸和腰部扭转等。
在拉伸的过程中,他们不时地交流着感受,提醒对方注意动作的标准与呼吸的配合。
时莹发现某个动作有些吃力时,徐乐会温柔地调整她的姿势,给予她必要的支持与帮助。
随着拉伸的深入,他们的身体逐渐变得柔软而灵活,仿佛所有的疲惫与紧张都在这一刻得到了释放。
拉伸完毕之后,他们开始围着公园闲逛。
公园里的景色在清晨的阳光下显得格外迷人。
他们沿着蜿蜒的小径漫步,两旁是郁郁葱葱的树木和五彩斑斓的花朵,空气中弥漫着淡淡的花香和泥土的气息。
偶尔,一两只小鸟从头顶掠过,留下一串串清脆悦耳的鸣叫声,更添了几分生机与活力。
他们边走边聊,分享着彼此的生活点滴和未来的憧憬。
在闲逛的过程中,他们还遇到了一些有趣的场景。
比如一群孩子在草地上追逐嬉戏,笑声不断;几位老人在湖边悠闲地垂钓,享受着宁静的时光;还有一对情侣手牵手坐在长椅上,彼此依偎着欣赏风景。
这些温馨的画面让他们感受到了生活的美好与幸福。
“真希望我们老了之后也能够来这里打太极拳。”
时莹望着远处正在打太极拳的老人,眼中闪烁期待。
她的话语里充满了对未来的美好憧憬,仿佛已经看到了自己和徐乐在夕阳下,缓缓挥动着手臂打太极拳的场景。
徐乐轻轻握住时莹的手,温柔地回应道:“会的。”
二人离开公园,决定去附近的早餐店吃早餐。
陈氏早餐店位于公园不远处的一条热闹街道上,店面虽不大,但干净整洁,香气扑鼻。
他们一进门,就被各种诱人的早餐香气所吸引。
热腾腾的包子、香脆的油条、金黄的煎饼……每一样都让人垂涎欲滴。
他们找了个靠窗的位置坐下,服务员立刻热情地递上菜单。
徐乐与时莹一边翻看着菜单,一边讨论着要点些什么。
最终,他们决定点了几样经典的中式早餐,包括豆浆、油条、煎饼果子以及几样精致的小菜。
在等待早餐上桌的过程中,他们聊着天,享受着这份宁静与闲适。
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