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第6章 升魂宴（第2页）

林佑若有所思，接着回复道：“放心，明天我一定准时到。”

两人又聊了一会儿其他的话题，然后挂断了通话。

第二天清晨，林佑早早地起床了。

他简单地进行了洗漱，然后左右小腿各绑好了八公斤的绑腿沙袋，开始了负重跑步。

半个小时后，林佑完成了跑步，开始进行俯卧撑训练。

他连续做了二十个俯卧撑，共做了五组，每组之间休息四十五秒。

林佑感觉到自己的身体素质有了明显的提升，完成一百个俯卧撑变得越来越轻松。

做完俯卧撑后，林佑开始了哑铃锻炼。

他拿起一对各重十五公斤的哑铃，开始了力量训练。

随着哑铃的举起和放下，他的肌肉逐渐变得紧绷和有力。

接下来是深蹲训练，他举起沉重的杠铃，连续做了三十个深蹲，每组之间休息四十五秒。

深蹲训练不仅锻炼了他的腿部肌肉，还增强了他的核心力量。

两个小时的训练结束后，林佑感觉全身的肌肉都得到了充分的锻炼和加强。

他打开破旧的冰箱，取出了十斤牛肉，开始烹饪。

“牛肉真香啊，可惜贵了点。”

林佑一边烹饪一边自言自语，“哦不，是我穷了点。”

虽然牛肉价格昂贵，但林佑知道，牛肉不仅可以增加能量，对自己的身体恢复和肌肉生长也非常重要。

他用心地烹饪着牛肉，享受着美食的香气和味道。

不过，林佑并没有贪嘴多吃，因为他还要留着肚子参加刘凯的升魂宴。

他没有丝毫的浪费时间，立即开始了冥想修炼。

修炼结束后，林佑打开了系统面板：

【姓名：林佑】

【第一武魂：魄脑】

【第二武魂：极致之雷（未觉醒）】

【魄骨：无】

【功法：无】

【体质：620魄】

【精神：27级】

【魂力：12级】

【礼包：0】

【能量：0.40.4】

时间已经接近正午，林佑简单的洗了个澡。