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第3章 梦中的冥想法（第2页）

话不多说，雏田当即以双腿盘坐的打坐姿势练习起来，调整呼吸，放空思想，让身体处于自然放松的状态，让意识处于杳杳冥冥之中。

要问为什么不躺着冥想？因为太舒服容易睡着！

几分钟后，毫无感觉，继续坚持，修行岂能半途而废！

又十几分钟后，雏田感觉坐立难安，明明身体没啥异样，就是感觉浑身不舒服！

刚想要站起来，啪的一下摔倒，双腿像针扎似得！

雏田爬起来，揉着双腿，细细思索起来。

双腿麻木，这是因为身体过于前倾，身体重量给到了腿部，压迫到了腿部的血管血管，导致血液无法流通。

重新调整姿势，十分钟后，感觉腰酸背痛，浑身乏力，这是身体没坐直，潜意识的使用腰部肌肉保持平衡，导致腰部肌肉疲劳。

一连换了好几个姿势，弄得疲惫不已。

正确的坐姿能使人久坐而不疲，能使人像睡觉一样轻松，坐几分钟就感觉浑身不舒服，那就是没有找的正确的打坐的方式！

一次次的回忆起梦中人的打坐方式，一遍遍的调整着身体的坐姿。

然而梦中人已达到了自然而然，无我两忘的境界，坐下后潜意识就会把坐姿调整的最适合的状态，这是身体的记忆，因此大脑中的记忆对此模糊不清。

自己只得到了梦中人的记忆和经历，身体记忆是没有的，看来还是得靠自己慢慢摸索啊。

雏田平复躁动的心情，给自己打气，没事儿，慢慢来，这点小事岂能难倒我大筒木雏田？重新坐下来，闭上双眼，努力冥想。

“嗡嗡！”

“嗡嗡！”

“嗡嗡！”

死蚊子，安敢坏我修行！

等我把弄出蚊香来，定让你九族全灭！