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第358章 制作茉莉奶茶（第1页）

茉莉奶茶制作指南～

原料准备：

-精选茉莉花茶：适量

-优质鲜奶：200毫升

-精制砂糖：按需添加

-冰块：适量（适用于冰饮制作）

制作流程：

1.茶汤萃取：

-将茉莉花茶置于茶具中。

-待沸水冷却至约85摄氏度，注入茶具，进行冲泡。

-依据茶叶质量及个人口味偏好，浸泡3至5分钟后滤除茶叶，静置茶汤至常温或采用冰块快速降温。

2.牛奶处理：

-选用新鲜全脂牛奶，加热至微温状态，切勿煮沸。

-根据个人甜度需求，适量加入砂糖，持续搅拌至完全溶解。

3.奶茶混合：

-将冷却后的茉莉花茶汤缓缓倒入已调配好的甜牛奶中，轻轻搅拌使其充分融合。

4.口味微调：

-可依据个人口味进一步增减糖分，亦可尝试添加肉桂粉、豆蔻粉等香料提升风味层次。

5.成品呈现：

-若偏好冷饮，可在奶茶中添入适量冰块。

-为增加观赏性，可于杯面点缀几片新鲜茉莉花瓣。

-最后将调制完成的茉莉奶茶倾注于杯中，即可享用这款兼具花香与奶香的精致饮品。

注意事项：

-茉莉花茶的浓度与浸泡时长直接影响奶茶的整体口感，建议根据实际情况灵活调控。

-牛奶的选择至关重要，全脂牛奶能赋予奶茶更浓郁的奶香味，而低脂或脱脂牛奶则带来更为清爽的口感。

-糖分的添加可根据个人口味自由调节，也可考虑使用蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂替代传统砂糖。

-如追求更为丰富饱满的口感，不妨在奶茶中适量添加炼乳或淡奶油。

遵循上述步骤，您便可以在家中自制出口感细腻、香气四溢的茉莉奶茶，尽情享受手工调制饮品的独特魅力，并与亲朋好友一同分享这份精心炮制的甜美滋味。

茉莉奶茶结合了茉莉花茶和牛奶的营养成分，具有一定的健康功效，主要包括以下几点：

1.提神醒脑：茉莉花茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，有助于提高注意力和工作效率。

2.舒缓情绪：茉莉花茶的香气具有舒缓神经的效果，可以帮助放松心情，减轻压力和焦虑。

3.促进消化：牛奶中的蛋白质和脂肪可以提供饱腹感，而茉莉花茶则有助于促进胃液分泌，两者结合有助于改善消化系统功能。

4.补充营养：牛奶是优质蛋白质和钙的良好来源，而茉莉花茶则富含维生素c、钾、镁等矿物质，饮用茉莉奶茶可以为身体提供必要的营养素。

5.美容养颜：茉莉花茶具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对皮肤的伤害，延缓衰老。