读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第10章(第1页)

男人沉默了一下,显然这笔钱对于他来说也是个不小的数字。

“我这里有十万先给你,剩下五万我会想办法。”

“谢谢,呜呜……真的谢谢!”

“照顾好铃…………你也注意身体。”

第12章健身

“唉,那是梅和凯文?”

星期天,我照常去公司旁边的健身房锻炼,因为奶奶几天前就回云深了,爱莉希雅在家待着也无聊,提出来跟我一起去健身。

宝贝儿应该也参与过运动类的专业活动,穿了一套淡粉色的修身运动服,柔顺齐腰的长发扎了一个团子挽在脑后,看起来英姿飒爽,颇有一番元气少女的活力。

我带着爱莉希雅刚从前门进去,就看见梅正仰躺在器材上,在一个高冷帅哥的指导下进行着缓慢的卧推。

“呼气发力,调整好呼吸!”

男人身材高大但不粗犷,一身黑色的紧身衣很好地勾勒出了他的身材,八块腹肌整齐排布,背部的倒三角几乎完美,整个人就如同古希腊神话中的美男子,浑身散发着雄性荷尔蒙的气息。

再配上刀刻般冷峻的帅脸,完全就是全场目光的焦点。

“坚持住,跟着我的节奏。”

“起~~~落~~~”

“起~~~落~~~”

………

梅满脸通红,纤细的胳膊传来了一阵阵麻痛的感觉,但依旧眼神坚定地跟着男人完成了一整组动作。

“好,休息三分钟,继续下一组。”

凯文看着梅累得大喘气的模样,不禁拿起自己脖上的汗巾帮她擦了擦脸上的汗水,“梅,调整呼吸,活动一下手臂。”

……

“嗨~梅,凯文,你们这是在练手臂吗?”

爱莉希雅看着梅练完了一组,便拉着我上去打了个招呼。

“这样练胳膊会不会出很多肌肉?”

“呼……”

梅累得不想说话,指了指凯文。

“呃,这个的话会练到一些手臂,不过肯定不会是那种金刚芭比。”

“像我们卧推的主要执行者是胸大肌和三角肌前束,练得是这一块地方。”

凯文耐心地解释起来,还用手比划了一下自己的胸前的肌肉,“如果你做卧推的时候感受到这几块肌肉在发力,但动作姿势就是正确的了。”

“e那练这个的话……会不会变大啊?”

爱莉希雅来了兴趣,微红着脸问道。

“这个不会……像女孩子的胸部一般都是以脂肪为主,但胸大肌和三角肌前束发达之后会把胸部的脂肪拉起来,就不容易下垂,会显得比较挺,胸型会好看很多。”

“所以……某种程度上说,练完之后确实会显得大一些。”

“那也不错啊!

梅,你男朋友好专业啊!”

“咳咳……他下班后在这里兼职当健身教练。”

梅不好意思地转过头去。

凯文挣钱不容易,但梅很难受,请男朋友当陪练的基本都是年轻的女孩子或者是有钱的阔太太。

她来健身房,名义上是健身,实际上是查岗……

“你们聊,我先练会儿,梅,你注意看看我的姿势。”

凯文把梅用的15kg小杠铃放到一旁,从器械区中挑了几个大铁盘,每边各50kg,加起来正好是100kg。

双手间正好是1。

热门小说推荐
都市仙医

都市仙医

梦中修仙,秦天获得无上医术与炼丹等传承,而那些家族缺依然把他当做窝囊废上门女婿看待。欺软怕硬?恶名打压?不存在的!敢狂,敢装,敢裱的人,必将踏入脚下!...

剑神问道

剑神问道

拔剑出鞘,问鼎剑道之巅,我要让诸天神魔都烟消云散!...

快穿之大魔王崩坏剧情

快穿之大魔王崩坏剧情

(无cp无脑爽文)女主霸道中二神经病大反派,女主不是人!没有人的三观,坏的冒烟,正义之式勿进,圣母勿进。走渣男的路,让渣男无路可走。能动手绝不废话。极品绿茶黑莲花信手拈来,只有你想不到的,没有她做不到的。凤凰男遇到人渣女主哭着喊着求离婚,种田文世界女主反手埋了受伤的人渣皇子,随手救人要不得。团宠文里被打脸的女配,女主拒绝争宠,廉价的亲情,不要也罢,我自美丽高贵。宠妾灭妻的王爷?直接刀了他,从源头解决问题当个作威作福的寡妇王妃。挡箭牌贵妃?把皇帝玩成身宽体臭的胖子,皇帝死不瞑目。一胎五宝世界的炮灰前妻?再送霸总三十个孩子,让他养到破产。娱乐圈被黑的影后?不好意思,转行当狗仔了,影后谁爱当谁当。被夺取气运的天命之女?极品绿茶黑莲花了解一下?渣男男主被骗感情挖金丹,死不瞑目。清穿四福晋,穿越女仗着知道历史抢位置,反手把史书印成一万本,所有人都知道了。...

人生读档中

人生读档中

为了拯救暗恋着的叶先生,文佳木被困在永无止境的死亡循环里。一周目二周目三周目为了叶先生,她牺牲了一次,两次,三次她以为这是自己一个人的战斗,然而渐渐的,叶先生竟然把温柔的目光投注在了她身上。如果爱是救赎,那么能救赎我的人只有你。立意爱是救赎...

恨晚

恨晚

陶醉是一朵含苞待放的小白花。含情脉脉,羞羞答答。骆北寻偏要上手扒开来,逼着她绽放。最后才发现,她似彼岸花般艳,比罂粟花还毒。让他一秒沉沦,弥足深陷。...

三小无猜

三小无猜

狭窄的巷子里,气氛暧昧。烟雾缭绕间,校花被那个皮肤冷白的少年摁在墙边。月光照着他眼下那颗泪痣,性感撩拨。校花娇羞地说那边有人。祁浪回头扫了眼身后那个来给他送腊肉有点不知所措的女孩,意态慵懒哦,我...

每日热搜小说推荐