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第70章 谢家姐妹（第1页）

谢映瑶却满不在乎地摆了摆手，道：“不铺张暴饮暴食暴饮暴食就好！

再说减肥也是个长久的事情，偶尔也可以吃点好吃的！”

好吃的好玩的都体验过了，谢映瑶便开始带着谢映婉做瑜伽。

她特地找出视频来，又特地寻了宽敞的地方，两个人一起跟着视频舒展身体，做动作，一开始谢映婉还兴致勃勃的，可是后面就开始跟不上了，她本来就体胖，很多动作都不到位，谢映瑶却是练过舞蹈的，身体软得很，动作也十分到位。

谢映婉很快就累得气喘吁吁，可是看着谢映瑶还兴致勃勃地做着，她又不肯认输，只能咬牙坚持着。

等到一套瑜伽做完，谢映瑶出了一点汗，觉得整个人都神清气爽的，可是谢映婉却是瘫在地上不肯起来了。

谢映婉累得满头大汗。

“我不行了……姐姐，我真的不行了……太累了……”

谢映瑶忍不住笑道：“你这是缺乏运动，你看你累成这个样子，我比你还胖的时候就已经开始锻炼了，你就该知道减肥是迫在眉睫了！”

说着就伸手拉她，“快起来，这才哪到哪儿，走！

先去洗个澡。”

说着，就拖着谢映婉去洗了澡。

等到两个人都洗完澡出来，谢映瑶便道：“咱们今天第一天锻炼，练得有点猛了，我练瑜伽也有些日子了，所以才受得住，你却受不住，所以咱们以后循序渐进，今天就先到这里，明天我再带着你练。”

她的声音虽然轻柔，但是话里话却是不容置疑的，谢映婉知道自己没有退路，只能硬着头皮道：“好，那我听姐姐的……”

这一天晚上，谢映婉睡得格外的沉，连梦都没有做，一觉就到了大天亮。

第二天谢映瑶照例是一大早就来敲谢映婉的房门，“婉儿，快起来了！”

她的声音清脆悦耳犹如百灵鸟一样，但听在谢映婉耳中却如同是催命符一般。

谢映婉迷迷糊糊地睁开眼睛，只觉得浑身上下都酸痛得要命，她忍不住哀嚎了一声，又倒在了床上。

“姐姐……我浑身都疼……能不能今天就歇一天……”

谢映瑶站在床边居高临下地看着她，毫不留情地拒绝道：“不行！

快起来！

这才哪到哪儿，你看看你这个样子，才做了一点运动就累成了这样，将来还怎么得了？快起来！

我在院子里等你！”

说着，转身就走了。

谢映婉在床上又赖了一会儿，这才不情不愿地起身穿衣服。

等到她到院子里的时候，谢映瑶已经在院子里做瑜伽了，看着她舒展自如的身姿，谢映婉忍不住咬了咬牙，走过去跟着她一起做瑜伽。

就这样，谢映婉开始了她水深火热的生活，每天一大早就要被谢映瑶从床上拖起来，然后跟着她一起做瑜伽，做完了瑜伽还要跟着她去花园里走路。

谢映瑶说了，她们现在身体胖，若是跑步的话，未免对膝盖的负担太重，所以她们得走路。

一开始，谢映婉连走路都觉得累，可是几天下来，她就已经能跟上谢映瑶的步伐了，虽然还是觉得累，但是却不像一开始那样受不住了。

谢映瑶对她的进步很是满意，便渐渐给她加大了运动量。

谢映婉每天都觉得自己像是生活在地狱里一样，可是让她奇怪的是，虽然她每天的运动量都很大，但是她的精神头却比以前更足了，虽然她还是胖，可是却不像以前那样动不动就气喘吁吁的了。

而且，她还发现，她的皮肤好像比以前更好了。

以前她总觉得脸上油乎乎的，可是如今脸上却清爽了许多，连痘痘都不长那么大了，那么多了。

这个发现让谢映婉很是惊喜，毕竟哪个女孩子不爱美，她长得本来就不孬，如今皮肤在慢慢地变好，变白，俗话不是说：一白遮百丑吗。

谢映婉突然就觉得，跟着谢映瑶一起过的这种“地狱式”

的生活，好像也没那么难以接受了……

这一天，谢映瑶特地找了各种训练腹肌的视频，来教谢映婉。

谢映婉一开始还不乐意，“姐姐，我们女孩子练什么腹肌啊，怪吓人的……”

“你这说的什么话！

我们怎么就不用练腹肌了，你腹肌练出来，就能证明你的腹部没有赘肉，你想想，到了夏天，你就能穿露脐装了，那纤瘦的小蛮腰，多好看啊！”

谢映瑶忍不住训斥道。