读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第48章 你没病吧（第1页）

阴江大学有一座五层高的图书馆，只不过二三层才是看书学习的，四五层是给学生创业提供的小门店。

有一些成品画、新鲜花束，还有烘焙点心之类的。

而一楼也叫地下室。

位于进入二楼的高阶梯下，据说建一层楼高的楼梯，更能突出图书馆的宏大……

袁成杰在门禁处刷脸进入二楼，再通过楼梯下到一楼健身房。

学校健身房是免费使用的。

而且每天还有志愿者打扫卫生，远比外面的健身房要干净很多，并且设施齐全且不拥挤。

第一次进入健身房，也不怕不会使用器械，因为每个器械上面都有标识，都标注了肌肉发力和动作标准。

“同学，要买课吗？我很专业的。”

一进入健身房，就一个壮汉上前询问需不需要买课。

学校健身房也是有卖课的。

不过都是学生，而且价格还很便宜，他们会教导器械的使用，并指导你健身锻炼。

“不用，谢谢。”

袁成杰微笑着拒绝。

自己来健身房锻炼，并不是为了提高自己的肌肉力量，而是为了提高自己对身体的掌控力。

先是在力量区固定器械锻炼了一下全身的肌肉力量，随后才来到有氧区，到最靠边的跑步机上。

先活动关节。

随后才启动跑步机，调好坡度，并缓慢提高速度。

另一边。

一位穿着花衬衫，梳了个油头，看起来十分骚包的男子。

一边跟身旁的女伴说话，一边不经意间松开了两个纽扣，露出了有几分塑形的胸肌。

“你想要拥有一个完美漂亮的身材，光控制饮食是不够的，还要进行有氧运动。”

男子将女生带到跑步机区域。

“鄙人不才，健身两年。”

“我来指导你如何以正确的姿势进行锻炼，跑步虽然看上去很简单，但若是跑姿不对的话，还是会对关节和腿部有损伤的。”

女生很漂亮，虽然身材有点微微偏胖。

但某些地方十分富有。

而且声音很好听，瘦一点绝对是标准的美女，代有富很喜欢，他打算这两天就拿下对方。

“就这吧。”

刘茹萱选中袁成杰身旁的跑步机。

代有富看了看一旁空着的几个位置，无奈来到袁成杰身旁，“喂，伙计，旁边没有人吧？”

袁成杰瞥了他一眼，“没人。”

“行。”

代有富开始教导刘茹萱跑步，动作十分亲昵。

袁成杰带着耳机，听不见他们的声音，而且在跑步的同时，还不断运转体内的御妖心经。

全集中式修炼!

一般的锻炼很难再对自己起到效果，反而是这种一心二用，更容易让自己感到疲惫。

‘这家伙的体力有这么好的吗？’