手机浏览器扫描二维码访问
核心力量对于一个篮球运动员有多重要?
很多人以为核心力量就是撸铁能够举多重的杠铃,深蹲能蹲多少下,实际上,核心力量对于一个运动员的作用是超乎想象的。
那一瞬间过人的爆发力、对抗的力量、滞空能力、人球合一的协调性、进攻篮筐的终结能力,都离不开强大的核心力量。
很多人可以跳得很高,但他们跳起来之后就会直直的落下,滞空时间很短,这种球员的核心力量大多集中在下肢或上半身,而不是腰腹。
但像灰熊球星莫兰特、还有篮球之神麦可乔丹、还有没有受大伤之前的KOBE,他们的生涯初期,都是以"
空中作业"
闻名。
在比赛中,明明大家就同时起跳,防守人都落地了,这些超级球星还能在空中做出360度转体上篮、拉杆后挑篮之类的高级动作,每个进球都能成为当天的NBA十佳球。
例如现役球星凯里。
欧文,他被称为现在打球最华丽的球员,他就是靠惊人的身体协调能力跟核心力量,支撑他作出各种华丽的动作。
他能够在高速运动中快速变换方向,利用假动作迷惑对手,还有在空中对抗后身体失衡仍然依靠手感把球放进篮筐,他那恐怖的平衡感跟协调性,跟他那堪称恐怖的核心力量脱不开关系。
系统给予的核心力量(初级),自然不可能达到凯里。
欧文、勒布朗。
詹姆斯这种怪物般的强大,但打几个普通的大学篮球队员,那还是轻轻松松。
……
“卧槽!我刚刚看到了什么闪过去了?”
“他在空中停了至少三秒钟!!”
“他居然能跳这么高?还能在空中拉杆,跟贺志行那个怪兽撞在一起之后,居然还能把球放进去……”
“不是说他身体天赋烂得一批吗……?所以。
。
。
。
。
。
他之前全都是装的??”
"
艹。
。
。
。
。
。
这初生。
"
大黄走过去,对钱公子咒骂道:"
之前跟他打篮球的时候,他跳得还没三块豆腐高,只要离开禁区以外就投不进,不要说拉杆了,拉坨屎都比他可靠,今天我他妈总算看出来了,这家伙平常就是在扮猪吃老虎,就为了现在在全校女生面前装逼而已。
"
钱公子赞同,做出诸葛亮同款表情包:"
这世上居然有如此卑鄙无耻之人!!"
系统女帝单女苟萧凡,地球普通人穿越到潜龙大陆,觉醒天机神算系统。系统可算尽古今!为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练,平常就只是普通人,但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美,实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天,主角突然爆发出来绝强实力,震惊无数人!...
相恋三年的女友投入他人怀抱,母亲罹患癌症无钱救治,绝境之时,偶得先祖传承,从此开始不一样的人生。他能医死人肉白骨,也能杀死敌安天下!医武双全,财权富贵,皆信手拈来!...
叶秋到山区支教,意外跌落山崖,双目失明,还好得到村民的救治,这才捡回一条命。就在这时,他觉醒了好老师系统,留在这里教书育人,带领村民摆脱落后的现状,即可获得奖励,视力也能恢复!只是,这个村子处处透着怪异!村长居然有十几个老婆?族老居然有生杀大权?还有那个从其他村搬来的李二,整天嚷着要跟自己学兵法!大哥,什么年代了啊?还玩封建社会那一套?叶秋却不知,这个平凡的小山村,实际却是大隋皇宫深处!开科举,平世家,灭蛮夷,服四海五年间,隋炀帝杨广以叶秋为帝师,富国强兵,威震华夏!五年后,叶秋恢复视力,来到了罗马圣城,看着脚下的大隋玄甲军,内心翻江倒海...
唐昭昭穿进一部古早虐恋小说里,穿书后她才明白为什么女主被虐身虐心后还能和男主he。因为有一个默默给女主抗伤害的工具人女配。唐昭昭好死不死成了这个工具人,女主受伤,她要承受百分之八十的伤害。唐昭昭???穿书当天,女主就因为遭受诬陷被男主打了一耳光,摔倒在地,唐昭昭脸疼腿疼胳膊疼。承受完女主坠崖的伤痛后,唐昭昭就会烟消云散。为了保住小命,唐昭昭每天奔波在拯救女主的路上,顺便劝她弃恋爱从事业。后来唐昭昭发现,待在淮策身边什么都不干,伤害可以在原基础上减少百分之二十,肢体接触越亲密,伤害值降低的越多。当朝国师淮策能听到人心所想。有一天他发现身后总是跟着一个姑娘,看他时眼神炙热。他却听不到她的心声。一次意外,唐昭昭疼的死去活来忍受不住时,抱着淮策亲了一口,疼痛几乎消失。淮策发现,他可以听到唐昭昭心声了。唐昭昭耶,今日份生命get!唐工具人一号昭昭啊!这移动的生命救济站如此甜美!淮工具人二号策她爱我如命。两个工具人的相亲相爱小说关键词抱紧反派国师后我长命百岁无弹窗抱紧反派国师后我长命百岁txt全集下载抱紧反派国师后我长命百岁最新章节阅读...
沈之乔被另寻新欢的夫君休弃,无家可归。心狠手辣的小暴君却忽然找上了她,救命之恩,朕要以身相许!沈之乔不不不,你不想小暴君朕可以帮你虐渣男贱女,灭他全家!沈之乔容我考虑一下小暴君皇后之位,倾国以聘,我此一生只爱你一人。沈之乔!!!还考虑个毛线,小暴君,来姐姐疼你!...
书中自有黄金屋,山下林立豪华城。自幼生在蜀山,下山的林白沐渐渐被现代吸引。击败法师弘扬道法是重任,赚取钱财品尝美食是天命。至于魔法师?顺带着打打也就算了!好了,这个城市的美食已经品尝过了,去下一个城市吧!好的大哥哥!等等我!领着一只被卖了估计也帮数钱的萝莉,林白沐开始了华夏天国的旅途。(一个山上长大的孩子下山,走进了魔法世界的故事)...