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第100章 高端的食材往往只要最简单的烹饪方式（第3页）

沈易看着实时界面。

簧磊这是在走？

四十分钟走了四公里？

沈易没有管簧磊依旧按照原计划跑着。

在第三圈的时候沈易就看到了簧磊已经在村口休息了。

跑了四圈后。

沈易准备在跑一圈。

准备开始变速。

三分配和3分半的配速接替进行。

一开始变速沈易的体力开始急速的下降。

沈易跑到了村口后。

发现簧磊已经不在。

身后的三蹦子同样不见人影了。

都回去了？

沈易就在村口开始做起了拉伸。

半个小时的拉伸过后。

摄像老师推着三蹦子走到了村口。

沈易一问。

三蹦子没电了。

。

。

沈易本来三蹦子电就不满。

沈易一早上直接干了40公里。

再加上两个胖胖的摄影。

三蹦子不出意外的熄火了。

沈易帮着摄影老师一起把三蹦子推回蘑菇屋。

路上好奇的摄影开始采访沈易每天的训练。

沈易告诉摄影，今天的训练量不算大。

都是长跑，在队里的强度比今天的大。

基本全程都是变速跑。

不断的拉心肺能力。

回到蘑菇屋后。

簧磊已经躺下了。

一早上的运动让簧磊疲惫不堪。

沈易在厨房里找了一些牛奶面包开始补充能量。

。

。