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过年了新书断舍离（第1页）

二级任务，1写上读后感2022年1月31日

新年了不如让自己家里瘦个身

让衣柜顺利瘦身

断含离的提出者山下英子女士曾说“人类一直在获得和放手的重环往复中螺旋式前进。

断舍离是一种从扔东西开始的训练，让你觉察自己的欲望是过头还是不足。”

自称为“杂物管理咨询师”

的，全世界只有山下英子女士一人。

为了推广一种名为断舍离的生活哲学，她创造了这个新的职业。

具体来说，山下英子的工作是“建议、协助客户扔掉自己不需要、不合适、不舒服的东西。

通过重新审视自己与物品之间的关系，与自己内心的垃圾说再见”

山下英子毕业于早稻田大学文学部，在大学期间开始学习冲道瑜伽，接触到瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”

，她将这种心灵修行法延伸成一种生活整理术，发明了一套全新的行为方法“断断绝不需要的东西，不买、不收、不取舍含弃堆放在家里没用的东西离脱离对物品的执念，了解自己的真正需要，创造从容自若的自在空间。

断合商际克观的请感力在于BdfeAte图片对比，边基房间内到处充尽着堆积的衣服和杂物，无下陶之地，另一边是实施断合离之后的舒适清爽空间，衣柜、客厅、卧室、厨房、碗柜、书桌等，只地持五成至七成满，放置其中的，无不是主人经过精心挑选、时常使用的心爱之物。

许多人看后，都会萌生出这样的想法一“我似乎也不需要那么多东西”

，随后便开始了一场倾值倒度的清理运动。

2014年冬天，某公司在办公室举办了一场小型分享会、一个知名公司的品牌沟通部经理Fond，在大屏幕上展示出自己断合高衣物的全过程。

Fond是一个整理控，只要发现某个物品很久没有使用，或是不再喜欢，便会毫不吝惜地捐掉、扔掉，或转送他人。

当她遇见断舍高，发现自己践行的理念得到了系统的印证通过收拾家里的破烂儿，进而整理内心的“破烂儿”

。

Fond在衣物上也有一些困扰，比如想找某件衣服，却怎么也找不到买了一件喜欢的衣服，回家却发现相似风格的已经有两三件，诸如此类。

新年时，她决定对自己近乎爆炸的衣柜做一个穷尽式的彻底的清理。

首先，她把衣物分成包、鞋子、外套、上衣、裤子、裙子、运动衣、家居衣、配饰九大类接着，在电脑上建立分类子文档，为每件物品拍照，并按类别贴入各个文档。

全部完成后，Fond对自己衣柜内的衣物了然于心27件外套、37件上衣、14条裤子、15条福子、6顶帽子、10条国巾、5条腰带、6套睡衣、20双鞋、9个包。

她发现这个冬天不需再添置任何衣物也完全没问题。

街“合掉”

的部分被她打包，一部分捐掉，一部分送给害要的朋友或家人，剩下的直接拖到楼下的垃圾箱。

之后她便感受到前所未有的神清气爽。