读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第211章 我孙子集训开始(第1页)

翌日清晨。

三井禅早早的来到沙滩附近,此时见到我孙子永善还没有出现,他也是自己开始做着自己的热身训练,就在三井禅围着沙滩开始跑步的时候,我孙子永善出现在沙滩上,他看着正在训练的三井禅,默默的点点头,眼神当中充斥着满意。

在看到我孙子永善出现的时候,三井禅并没有停下自己的脚步,反而是加快了自己的训练,等到他将热身训练做完之后,这才跑到了我孙子永善的面前,看着三井禅的样子,我孙子永善认真的点点头。

“不错,能够起这么早来自己训练,看你的动作应该是持续很久了吧?”

“是的,小子从小到大几乎每天早上都会准时起来训练,除非是有着什么特殊的情况,一般都不会懈怠。”

而这会我孙子永善打量着三井禅的样子,说道:“你现在身上应该绑有负重吧?都先取下来吧,我的训练如果用上这些东西可能会让你受伤。”

原本我孙子永善说出这句话的时候,三井禅还想要反驳一下。

可是看到对方那认真的表情,三井禅也是听话的开始取下自己身上绑着的铅块,然后我孙子永善都有些惊讶的看着三井禅从自己的手上,腰上以及腿下卸下了差不多15KG的负重,他蹲下捡起一块铅块掂量了一下。

“你这些负重都戴了多久了?”

“负重训练的话,已经维持四年了,这些负重是今年刚刚更换的。”

听到三井禅的话,我孙子永善默默点头,说道:“那么看起来我给你的训练任务可能要加重一些了,以你现在的身体素质而言,不比一些顶级职业球员差。”

说完我孙子永善看向了三井禅的身体。

“对了,你现在多高多重?”

“我现在刚好过一米九,体重的话现在正在适量的增重,这会应该是80KG。”

在三井禅说完自己的身高体重之后,我孙子永善略微思考了一下,猜测道:“那么你大致的身高极限估计就是一米九八左右,算是一个比较黄金的身高,要是再高上三厘米就再好不过,当然看你的臂展也不差。”

说完我孙子永善盯着三井禅的臂展,可以说三井禅的臂展是他见过在同等身高之下最长的一个,这种臂展能够做到很多人做不到的一些动作,能够在球场上得到很多的优势,再搭配上身高。

在我孙子永善打量着三井禅的时候,三井禅也整个人站的笔直,等到我孙子永善看的差不多之后,对着三井禅说道:“你跟我过来吧,训练今天正式开始,希望你能够支撑下来吧!”

说完我孙子永善就站起来朝着海边走去。

三井禅虽然不知道我孙子永善准备怎么训练他,但他依旧是紧紧的跟在我孙子永善的身后,等到两人走到海边的时候,三井禅清楚的看到在海边的沙滩上摆放着一个垒好的轮胎,上面还绑着一根绳子。

此时我孙子永善说道:“看到那边那块石头没?”

我孙子永善一边说着一边指向海滩尽头的一块大石头,三井禅看了一眼后点点头,我孙子永善继续说道:“一会你把这个垒好的轮胎绑在腰上,然后运球到那个石头旁边再运回来,没问题吧?”

三井禅默默的将轮胎绑上示意完全没有问题,可就在他准备拿上篮球出发的时候,我孙子永善却阻止他说道:“可不是让你在沙滩上运过去,看一下你旁边海水里面是不是有一条特制的路?”

三井禅闻言朝着海水里面看过去,果然看到在近海滩附近有着一条专门制作的塑胶路,我孙子永善继续说道:“你要在这条塑胶路上跑过去,而且还不能让海水把你手中的篮球给打飞出去,只要打飞一次就要重头开始。”

在我孙子永善说完之后,整个人好奇的看向三井禅,他想要知道三井禅是否会接受这样的训练方式,如果连这个最简单的训练都没有办法支持下去,那么剩下的那些训练我孙子永善将会拒绝三井禅。

此时三井禅掂量了一下手中的篮球,感受了一下腰间传来的拉扯感,一脸认真的朝着我孙子永善回答道:“没有问题!”

说完就开始踏入海水当中,踩在那条塑胶路上,感受着海水冲刷着自己的小腿。

新书入库
热门小说推荐
三个哥哥团宠:小撩精又作妖了

三个哥哥团宠:小撩精又作妖了

李含烟有三个爹,每一个都是名震一方的大佬。虽然她没有亲爹,但是日日被大佬们宠,倒是也过得潇洒自在。直到,某天。闺女,大爹给你物色了个对象。大爹,二爸刚给我介绍完对象。嘁,他介绍的能有什么好男人,把他踢了,来找大爹。李含烟挂了电话,看着面前这个温润如玉的男人。呃,要不你排个队?...

被赶出侯府?无所谓,催爹读书寒门崛起

被赶出侯府?无所谓,催爹读书寒门崛起

穿越真假少爷沙雕团宠一路爽飞养爹读书喜提离大谱!叶青青穿越当天,就从侯门小姐变成了乡下小妞。为了过上别的穿越女都能过上的富足日子,叶青青立下宏伟壮志催爹读书!亲情篇再苦不能苦孩子,再穷不能穷教育!笔墨纸砚,买!四书五经解读,买!辅导班,报!爹闺女,留着钱吃鸡不香吗?叶青青留着钱买锄头也很好挥!爹倒也不必。狗男人篇隔壁小猎户女人真麻烦,不想理。隔壁小猎户这个女人真麻烦,她一出现我就心跳加快。隔壁小猎户这个女人好讨厌,她一说话我就xxxx。隔壁小猎户这个女人好讨厌,她她和别的猎户说话?(一脸惊恐,立刻冲过去!)女主?...

透视我在大洋彼岸寻宝

透视我在大洋彼岸寻宝

倒霉留学生李杰因为一次医疗事故,意外获得了透视能力。美利坚仓储寻宝黄金恶魔谷淘金回收古董计划深海打捞旧时代宝藏这是一个小人物的成长发家史...

快穿修罗场:宿主她疯批又迷人

快穿修罗场:宿主她疯批又迷人

烂尾小说高开低走,读者怨念爆表疯狂刷负分,小说修改系统出动,绑定每个小说里的女配,修改反派剧情,挽救小说世界。然而第一个世界国师反派被女帝宿主打断手脚,收为后宫。第二个世界阴暗反派被白莲宿主捆绑囚禁,生死未卜。第三个世界强惨反派被病娇宿主夺取内丹,沦为鼎炉。读者泪目一时间竟然分不清到底谁才是反派!每个世界相对独立,男女主均为切片,1v1,最后一个世界收束...

时轮

时轮

时间这个词是人创造出来的,但掌控不了。时间是一直向前的,你确定真的能回到过去吗?当你真的能回到过去,你会当你一个旁观者,还是同陆祯一样去改变不满意的地方?...

重生之大娱乐家系统

重生之大娱乐家系统

重生之大娱乐家系统简介emspemsp上一世的三流歌手叶文轩,带着大娱乐家系统重生异世!诸多世界娱乐霸主面对着来自东方的淩霸,咬牙切齿。斗破系列都已经拍了快七部了,还没拍完?!吞噬系列居然拍了十三部还没拍完!什么?还有将近十部才...

每日热搜小说推荐