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第251章 准备上位251（第3页）

中午，当烈日高悬，其他人都在休息时，方明彤依然坚守在训练场上。

他的肌肉已经酸痛得几乎无法动弹，但他却咬紧牙关，继续坚持着。

他知道，只有通过这样的训练，才能让自己变得更加强大。

傍晚，当夜幕降临，训练场上只剩下方明彤孤独的身影。

他依然在跳跃着，每一次的起跳都仿佛要冲破天际。

他的眼中闪烁着坚定的光芒，仿佛在说：“我一定要突破那个记录！”

然而，过度的训练让方明彤的身体开始吃不消。

他的膝盖开始隐隐作痛，肌肉也开始出现拉伤的情况。

但他并没有在意这些，只是简单地涂抹了一些药膏，便继续投入到训练中。

终于，比赛的日子到来了。

方明彤站在起跳点上，心中充满了紧张和期待。

他深吸一口气，准备迎接挑战。

然而，当他起跳时，却发现自己的身体似乎有些不听使唤。

他的膝盖传来一阵剧痛，让他无法发挥出原有的实力。

结果可想而知，方明彤的成绩并不理想。

他失落地站在场边，看着其他选手一次次地刷新着记录。

教练走过来，沉着脸对他说：“方明彤，你怎么回事？你之前的训练状态不是这样的，为什么会出现这样的失误？”

方明彤低下头，沉默不语。

他知道，自己是因为过度训练才导致身体出现问题的。

但他并不想向教练解释这些，因为他知道，解释并不能改变结果。

教练看着方明彤沉默的样子，心中的失望之情愈发强烈。

他一直看好方明彤，认为他有着巨大的潜力。

但这次比赛的表现却让他对方明彤的信心大打折扣。

在接下来的日子里，方明彤成了队伍里的一个笑柄。

那些曾经对他寄予厚望的人开始对他冷嘲热讽，说他只是一个在友谊赛中跳得好的“纸老虎”

。

这些嘲讽声像针一样刺入方明彤的心中，让他感到无比痛苦。

然而，方明彤并没有因此放弃。

他知道自己还有机会证明自己，他还有梦想没有实现。

于是，他开始调整自己的训练计划，不再一味地追求高强度和高频率的训练，而是注重身体的恢复和技术的细节。

他开始更加注重饮食和休息，让自己的身体得到充分的恢复。

同时，他也开始寻求教练和其他专业人士的帮助，学习更加科学的训练方法。

在接下来的日子里，方明彤的训练状态逐渐好转。

他的身体逐渐恢复了健康，技术也有了明显的提升。

他开始重新找回自信，相信自己一定能够再次站在跳高场的最高领奖台上。

终于，又一次重要的比赛到来了。

方明彤站在起跳点上，心中充满了信心。

他深吸一口气，准备迎接挑战。

这一次，他起跳得轻盈而有力，身体在空中划出一道完美的弧线。

然后，他稳稳地落在垫子上，打破了之前的跳高记录。

观众席上爆发出雷鸣般的掌声和欢呼声，方明彤知道，他成功了。