读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第62章 这事我懂（第2页）

“差不多。”

“不错不错。”

祖母轻轻拍了拍叶峰的肩膀：“小伙子体质强健，平日里经常修炼吧？”

“每天都会坚持一小时的体术训练。”

“真的吗！

那可真不错，能坚持那么久！”

“祖母您看起来也很有活力，平时会练练太极或者漫步吗？”

叶峰嚼着灵豆，与老人闲话家常。

老年人需要的，只是陪伴与交谈的乐趣。

孙辈的事情，她只旁观不干涉。

这种事情，七大姑八大姨最爱插手，还常常让人措手不及。

祖母惊讶地说：“你猜对了，我确实会练太极，走走路，年纪大了，不动动就腰酸背痛，坐着也不行啊。”

“祖母，我恰好知道一套疗愈操，对缓解腰背疼痛效果极佳，不如让我教你几招？”

“真的吗？太好了！”

叶峰传授了基础的灵能健身操，祖母就在客厅里跟着他一起练习。

经过热身，祖母的脸色变得更加红润。

“呵，挺热的~”

“您先试试五分钟左右，再逐渐增加到十分钟，慢慢来，如果每天能坚持二十分钟，保证您远离腰背之苦。”

老人乐得合不拢嘴，在叶峰的引导下完成了健身操。

芸怀茹见状，有些惊讶地看了叶峰一眼，这家伙还真是不客气呢。

“妈，您休息一下吧。”

“你懂什么，年纪大了不锻炼身体只会越来越差，你说是吧，小峰。”

芸怀茹：“？”

叶峰笑道：“祖母，出汗是好事，现在是不是觉得精神多了？”

“比刚才好多了，这个方法真棒。”

祖母轻轻拍了拍叶峰的肩甲，凝视着云怀茹，说道：“小峰真是个奇才，年轻人总是比我们这些古稀之人懂得更多，你也试试吧，听说能修炼‘海马秘纹’和‘人鱼锦带’？”

“是人鱼纹和马甲线啦，能燃烧脂肪的。”

叶峰微笑回应：“姨妈，你平日在家也可多尝试，减轻负担，塑造体型，对保持魔力源泉大有裨益。”

云怀茹目光一亮，并未质疑。

因为叶峰手臂与腿上的力量肌纹就是最好的证明。

“妈，你别太拼命，稍微动动就行。”

“我知道，我又不需要那些神秘纹路，呵呵……”