读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 第35章 政爷的饮食规划（第2页）

有可能会变的比现在更胖。

而且胖的程度比起吃下些许肉类还要多。

政爷本想要配合一下韩肖，劝说一下老赵。

可当韩肖说出那些话后，政爷当场就懵逼了。

米饭不吃？

甜点也不吃？

肉也不能碰？

那还能吃个球子？

政爷嘴角抽搐了几下，他甚至怀疑韩肖就是故意针对自己的。

“你觉得，除了这些之外，我还能吃一些什么？还有什么是我能吃的？”

“很多啊！”

韩肖想了想，“你可以吃一些蔬菜，瓜果还有一些瘦肉粥之类的，这些都是营养品！

你要是觉得自己搭配不了的话，我倒是可以给你安排，就看你愿不愿意了。”

韩肖嘿嘿一笑，轻轻弹了一下老赵的肚子。

“关键是，你要是瘦了下去，这肚子只是看上去稍微胖了一些，但是你还能够练出八块腹肌啊！

这形状贼特么好看，你要不然试一试？”

对于减肥上的心得，韩肖可是比任何一个人都要清楚。

再加上只要生活规律一些，基本上要减肥不是难事。

当然，他知道老赵是承受不住的，也抵抗不了那么大的诱惑。

干脆，他给老赵开一个小灶就想了。

毕竟，要想减肥，从饮食方面入手是最好的方法之一。

减肥没人能受的了。

少吃或者不放酱料，味道也不咋德，要是吃的时间过长的话，还会造成恶心犯吐。

韩肖看都不想看到。

为了让老赵能放宽心，韩肖想了很多。

但首当其冲的必然是锻炼。

“食物方面我可以替你解决掉，但是锻炼方面就必须要有人监督了。

只要你愿意坚持锻炼，就一定能拥有一个好的身体，好的体魄！

但是，这需要最够长的时间才行。”