手机浏览器扫描二维码访问
和班长们谈起障碍,卓一凡一下就想起还没有下连的那趟障碍!
第一次障碍!
新兵还没下连的时候柱柱班长就打着优秀新兵的旗号让卓一凡体验了一下!
那天,连队刚确定排里下连队的10个新兵,一排的几个新兵骨干们就开始叽叽喳喳的讨论这批下队的新兵,当中自然少不了卓一凡。
说着说着,几个骨干就觉得不应该等下连队了再开始新科目的训练,应该把这个空档期抓起来,那样下连队了新兵们有了基础,训练起来更得心应手一些!
于是几个骨干跑到柱柱班长那里,一阵叽里呱啦的汇报,柱柱班长就同意了!
为了避免新兵们猜忌自己下没下侦察连,这项工作就悄悄的进行,各班搞各班的精英训练计划,但是不能过火,适可而止,毕竟新兵还没下连,出现训练伤,或是被新兵团盯上了都不好解释!
柱柱班长先是带领大家体验了单双杠的二三练习,虽然看着动作简单,但对于新兵来说还是很费劲的。
全班学习了一下,能完成单双杠二练习的只有三个人,能完成三练习的就剩下卓一凡了!
给卓一凡的感觉就是玩器械的人光有力量还不行,得掌握诀窍,运用巧劲,有种四两拨千斤的味道。
器械体验完了,柱柱班长把班里的新兵扫了一遍,叹了口气,然后让其它新兵回班,他带着卓一凡来到了障碍场。
障碍场卓一凡是看了几个月的,但新兵团不让碰,说是存在安全隐患,所以只能是看着摸不着。
“今天带你到障碍场就是想让你体验一下,你先看我跑,然后我简单的给你教一下!”
柱柱班长说完就带着卓一凡来到障碍的起点,一个障碍一个障碍的讲解、示范、练习……
卓一凡学的很快,用了半个小时就把器械都过了一遍!
于是柱柱班长就掏出他的秒表,对卓一凡说:“要不跑一趟试试?”
说是征求卓一凡的意见,卓一凡怎么敢说不想试跑呢?其实,此刻卓一凡的心里怕的要命,因为初次接触这个东西,而且还存在很多可能摔倒的地方,生怕跑着跑着就受伤了。
但是卓一凡转念一想,怕啥呢?早死早超生,早晚都要过这一关,跑就行了,实在跑不下来再说!
于是卓一凡和柱柱来到了起点,开始了他的第一趟障碍。
“预备——跑!”
卓一凡一下就冲了出去,柱柱班长在旁边跟着,纠正到“开始跑太快了,减速减速!
前面跑快了,后面得障碍就没发过!”
卓一凡没有说话,减缓了速度,完成第一个百米用了17秒,绕后绕杆开始第一百米的障碍,而柱柱班长就在他身旁,一边保护他免受伤害,一边指导和纠正他的动作。
卓一凡前面很紧张是因为没有跑过,但真正跑开以后,那种紧张的感觉就没有了!
一个障碍物、两个障碍物、三个障碍物……在柱柱班长的指导下卓一凡完成了他的第一趟障碍!
“1分49秒,优秀!”
柱柱班长笑着说着成绩。
卓一凡累的和狗一样双手扶膝,大口大口的喘息着,肺部火辣辣的疼!
听到柱柱班长说“优秀”
的成绩,卓一凡还是有些欣慰的,毕竟第一次跑嘛。
无房无车无女人的三无人员,准丈母娘都敢要66W彩礼?还有天理吗?觉醒系统,从今天开始,全球物价贬值一百万倍!什么?豪车7块?买!一顿饭9厘?买!帝王蟹0003元?买!买!买!!买!!!拉菲就是葡萄汁,从今天开始对瓶吹,踩箱喝!吃什么主食?吃龙虾一样能吃饱,恶习一定要改掉!昨天一瓶可乐的钱,现在能买一辆豪车!...
沈之乔被另寻新欢的夫君休弃,无家可归。心狠手辣的小暴君却忽然找上了她,救命之恩,朕要以身相许!沈之乔不不不,你不想小暴君朕可以帮你虐渣男贱女,灭他全家!沈之乔容我考虑一下小暴君皇后之位,倾国以聘,我此一生只爱你一人。沈之乔!!!还考虑个毛线,小暴君,来姐姐疼你!...
因为一款游戏,身为普通人的鹿任与血族扯上了关联。这是一个很清晰明了的故事,主人公在血族所居住之地演绎着无限欢乐的日常,有突如其来的事件,也有意想不到的展开,有亲情,有爱情,有友情,有基情。各种乱入,各色吐槽。带给各位一个轻松欢乐的血族生活。...
巅峰小神医闯都市,莫名其妙地做了男人,却不知道自己的女人是谁,迷迷糊糊地进了一家只有美女的大企业,又被迫变成了女总裁的假老公,且看小神医庄岩如何玩转都市,迎娶白富美。...
特种兵穿越成为皇帝,却不想奸臣谋朝篡位,异族虎视眈眈。赵构只好举起屠刀,杀奸臣诛朋党灭敌国讨扶桑。匹夫之怒血溅三尺,天子一怒伏尸百万...
生性怕诡的陆皎收到人生中第一个大制作节目的邀约。陆皎坚定脸我不去!得知参赛奖金数后,陆皎我又行了!节目加盟的嘉宾都是娱乐平台一众大咖,混进其中的陆皎显得尤为突出。观众1呵呵什么咖位自己清楚吗?还敢来这档节目!观众2空有一张脸罢了,坐等她吓出表情包。直播开启,陆皎抬手间恶诡灰飞烟灭。观众1奈何本人没文化,一句卧槽走天下!观众2大佬,怕怕,抱抱!身怀正气十八线玄学女王x诡里诡气帅炸天老古董...