读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第39章 预言(第1页)

经过一上午的身体折磨,几人回到住处,补充水分。

白桉“喏,喝完就放松肌肉,不然姿态各异,导致动作不标准,会大打折扣的。”

鼬喝了一口盐水后,说道“怎么放松?”

白桉“白内障你趴在地上,我讲解。”

日向净空有些怀疑,但还是照做了,趴在地上。

白桉“你们之所以会疼,是因为过度运动导致的乳酸堆积,从而引起肌肉疲劳紧张。”

“想要解决这个问题,那就需要运动后进行拉伸,然后按压肌肉促进血液循环,加快乳酸分解,从而得到放松。”

说完白桉将手直接放在了日向净空的腿肚子上,说道

“这里是腓肠肌。”

话音落下,白桉突然施加力道,向下按去,然后揉动。

日向净空一下子浑身冒汗,腰背直接挺直,拳头握的死死的。

日向净空龇牙咧嘴的“嗯......卧......槽,疼疼疼!”

白桉拍了一下他的屁股,说道“你别动,我都没用劲,挺挺就过去了。”

当白桉将力撤下去时,日向净空立马便感觉到小腿轻快儿了起来。

日向净空“这么有效。”

白桉“继续,接下来是比目鱼肌......”

当白桉给日向净空全身按过之后,日向净空直接蜷缩在地上了,虽然身体轻快儿了,但过程真是太痛苦了。

白桉“白内障,他们俩的放松,你来,你有白眼,放松效果会比我好。”

“还有,你们家的柔拳一般击打的不都是穴位吗,呐,你可以转变一下思路,改成击打肌肉薄弱点。”

日向净空立马眼睛泛光,兴奋道“这是个不错的思路啊。”

转头对着宇智波鼬和宇智波泉说道“你俩趴下吧。”

有了白眼的加持下,日向净空上手很快,精准的找到肌肉,从而做到深层次的放松,至于过程吗,宇智波鼬咬牙硬挺,一声没吭;宇智波泉呜嗷连天。

按完两人摊在了地上。

白桉“走吧,吃口饭,怎么?各自的修炼都不练了?”

三人动作齐刷的收拾了一下,几人便出了门。

吃完饭后,开始了各自的修炼。

......

九天后

三人已经可以在沙地里健步如飞了,已没有了刚来时的那种模样。

一处隐蔽的岩壁下,坐着一个人,此时的他,周身被金光所笼罩,这金光不是金光咒,而是古武传承书的金光洗礼。

这九天里,白桉一直在研究五雷正法的进阶使用。

重新看了一遍五雷正法的内容,白桉赫然发现内容有增加

新增内容

“人体是一方小宇宙,跟外在的大宇宙同形、同构、同律,皆为道所生,为羔所化,因此与外界相通、相感。

雷霆,天地之枢机也,天枢地机,阳雷阴霆,枢阴机阳,雷生霆煞,雷善霆恶。

修炼雷法,天罡,心也,以心运诸炁,动阳则阳报,动阴则阴报,运转五行,斡旋造化,颠倒阴阳,五行之数东三南二北一西四,此大数之祖而中央五焉。

而雷霆行天地之中气,故曰五雷。

热门小说推荐
重生之高门主母

重生之高门主母

镇国公府世子李陵,英隽异勇,是个铮铮好男儿。他的娇妻沈氏却觉得跟他过得憋闷。成婚五年,她对他百般柔顺,他却对她没有丁点热乎劲。若单是因他性子冷,她也认了。可匈奴来犯,九公主就要被逼着去和亲。李陵居然冲冠一怒,为了公主表妹,请旨出征。她终于明白了他冷待她的原因。她气得不想跟他过了。和离书都拟好了,就等着李陵归来署...

意乱

意乱

未婚夫勾搭继姐的那个晚上,林芝意转头就爬上了别人的床。在同一家酒店,一墙之隔,林芝意听着那对狗男女的跌宕起伏,却享受着眼下的肆意欢畅。床上,燕城有名的海王徐言川在她耳边低语弟妹,我们可不能输再后来,他们闪婚成了夫妻。所有人都等着看林芝意被弃如敝履,独守空房。甚至有人设赌,赌徐大少婚后还会睡多少个女人。徐言川亲自下赌注1个。婚前婚后,都只有她一个。赌局结束,徐大少带着盆满钵满的翻倍赌注,来到林芝意面前求表扬老婆大人,我给你赢来了一年的生活费,求亲亲,求贴贴!所有人大跌眼镜说好的海王呢?怎么变妻奴了??...

满级大佬穿成农家女

满级大佬穿成农家女

舒予穿书了,成了一个被作死女配连累,只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后,舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来,却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊,我打不死你们。重回亲生父母身边,舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭,以及父母紧张又手足无措的表情,终于叹了一口气。不能躺平了,不然要饿死了。...

娇妻似宝,腹黑老公太闷骚

娇妻似宝,腹黑老公太闷骚

唐莫寒说你要懂分寸。所以,苏墨墨很有分寸的滚到了大洋彼岸。她以为再也不会有瓜葛。男人却跑来砸了她的订婚宴,强势的把她抢回家,唐太太的位子给你,想要什么都给你,嫁给我。说好的再不相见,却变成了宠妻上天。...

九州龙王

九州龙王

家族被灭,年幼的林荒被恶人追杀,却意外得到了孤儿院一个女孩的相救,与女孩相处的几年是林荒一生最快乐的时光。可是后来,他的行踪被仇人发现,一把火烧了福利院,林荒大难不死,机缘巧合下加入军队,戎马数载终成一代战神。这一次,他回归,一要报恩,二要报仇,却没成想回国的第一天就把当年那女孩的亲妹妹...

腹黑世子妃日常

腹黑世子妃日常

一朝穿越,腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金,未婚夫唯利是图,将她贬为贱妾,她冷冷一笑,勇退婚,甩渣男,嫁世子,亮瞎了满朝文武的眼。不过,世子,说好的只是合作算计人,你怎么假戏真做了?喂喂,别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了,我帮你暖暖脚也凉了,我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉,都要暖暖。世子点头好主意!慕容雪满头黑线喂喂喂,手,手往哪儿放呢?...

每日热搜小说推荐