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第128章 是的我们有十几个孩子（第3页）

“行，减归减，没必要那么克制自己，毕竟吃饱了才有力气减肥不是！”

陈志宾说出了自己的一番歪理！

“怎么可能，只会越吃越胖！”

像陈志宾这种歪理哄哄三岁的小孩子还差不多，柳妍自然不可能相信。

“可以适当的做做运动。”

陈志宾帮忙出主意道。

“做着呢，只靠健身运动的话效果不大，还是要控制饮食瘦下来的速度才更为显著一些。”

柳妍回应道。

“那应该是你的运动量没有达标，时间太短了肯定是没有太大效果的。”

陈志宾从来不会刻意控制自己的饮食，但是身材依旧很好，八块腹肌尤为明显，这自然与他平时的自律，和充足的运动量脱离不了关系的。

“不瞒你说，我也想，根本坚持不下来，时间短还好一些，时间长了根本坚持不下来。”

柳妍也想靠运动减肥，那样是最健康的，而且还能够达到塑型的效果。

但，并不是每个人都能够长期坚持下来的，否则也不会有那么多减肥场所，以及减肥药和抽脂减肥。

这些东西在售卖的时候，即便是说的天花乱坠，用在人的身上，依旧是避免不了会有副作用的。

“方法没有用对。”

陈志宾十分笃定的说道，如果他没有猜错的话，柳妍平时做运动的话，应该是无氧运动居多，至于有氧运动估计也就是最基本的跑跑步。

相比之下，陈志宾就不一样了，他完全是反着来，无氧运动平时也就做做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。

而有氧运动，各种姿势种类繁多，用都用不完，在运动量方面自然也就能够坚持的时间更久一些。

如此一来，后期效果自然是相当显著。

这也是为什么陈志宾即便是敞开了怀吃，依旧不会发胖的原因所在。

“什么方法？教教我呗！”

柳妍颇为好奇的询问道。

如果能够有好的方法，她自然也不愿意节食减肥。

“先去吃宵夜。”

陈志宾卖了个关子。

“你不会骗我吧？”

柳妍迟疑道。

“当然不会。”

陈志宾摇了摇头。

“行。”

为了能够从陈志宾嘴里获得方法，她也算是彻底豁出去了。

不就是一顿夜宵嘛，如果有好的减肥办法，就是顿顿夜宵又能如何，反正最后都能够成功的减下去。

“老板，来两份关东煮。”

担心麻烦，陈志宾并没有在外面吃，而是打包了两份带回到了酒店房间。

这次的角色茅十八虽然是男二号，但由于剧组比较富裕的缘故，陈志宾的房间并不比邓朝这个男一号的差，依然是酒店套房，日用设施一应俱全。