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第 128 章 宫廷岁月128（第1页）

素娥庆幸自己生孩子是在冬天，如果实在夏天，这一个月月子可够难坐的了。

此时坐月子，除了要好好休息，最好不下床，吃的东西里有各种补品外。

最为素娥这个现代人所不能接受的，大约就是不让洗头洗澡了其他的，如后世有的不许刷牙，因着此时刷牙还没那么普及，似乎并未被总结到月子守则里。

还有坐月子期间不许吃盐、只许喝汤等等，因为这都和母乳喂养有关，为的是奶水更好。

生下来的孩子有乳母喂养，用不到素娥喂，自然相关要求也就没有了。

至于不能吃水果之类的东西此时医学中认为这些东西属寒性，不适合孕妇吃，问题不大。

虽然素娥比较喜欢吃水果，但只是一个月不能吃而已，算不得什么。

不知道是不是心理因素，素娥三天后就有些觉得身上痒了，生孩子五天后再也忍不了，就让人给自己擦澡她穿上自己提前做好的宽松睡裙，坐在床上，后世的冬日帐子被放了下来，确保一点儿风都进不来后，才由两个侍女配合着给她擦澡。

一开始侍女还不敢，问过了太医后，太医许了后才配合素娥的。

太医是觉得这样并不违背坐月子不许洗澡的规矩，毕竟是擦澡么。

再者，坐月子不许洗澡是怕孕妇受凉，此时房子大多漏风，洗澡时、洗澡后吹一吹风，生病不要太常见。

宫里的殿阁比起民间的房子，那要严实多了，高婕妤又是呆在帐子里，穿着衣服由侍女擦澡的。

擦完后立刻就裹进了被子里，能着什么凉

得到太医允许的素娥基本上是五天擦一次澡，这一天又是擦澡的日子，玉殿上下也提前准备好了。

本来就烧了熏笼的卧房比平时又多了几个熏笼，床上被褥中也塞了四五个汤婆子。

肖燕燕和何小福脱了鞋子跪坐在床上，床下有人将一张小桌摆上床，然后递来了铜盆和水壶，以及两沓干布巾、一碗手工皂泡的水。

铜盆、水壶和手工皂水摆在小桌上，盛干布巾的托盘放在另一边方便拿取。

等帐子放下来后，何小福就手执细颈水壶，往铜盆中倒水。

肖燕燕则是拿了一条干布巾，接在下方，打湿了布巾后拧了拧，这才展开给素娥擦身。

先擦脖子和双臂，再擦双腿，最后轮到躯干擦一部分肌肤，算是打湿了，再用布巾蘸取手工皂水涂到这部分肌肤上，然后就是打湿的布巾擦掉肥皂水如此循环往复，过一会儿还要换布巾，最大程度确保干净。

最后得到的就是一盆混合着肥皂垢，微微泛着浑浊的水。

素娥则是清爽了很多，整个人都轻松了些。

何小福和肖燕燕带着擦澡的东西下床了，素娥则是在塞了好些汤婆子的被子里保暖休息。

又过了半个时辰，她才起身穿衣，套上夹衣后，做一些产后恢复运动这也是她争取了好就才有的待遇。

一般来说，坐月子是要求这一个月最好不要下床、多躺着、不运动，不然日后腰疼，有的是罪受。

但素娥清楚，适当的腰部运动不会加重腰疼

，反而能促进产后韧带组织等的恢复，缓解腰部疼痛。

这时的腰疼本质上是因为胎儿在子宫中牵拉腰部和韧带组织等，导致松弛后的后遗症。

这种情况下，经过适当锻炼，促进恢复，当然会缓解疼痛。

侍女们配合素娥做一些锻炼，见着她这样，眼底都是担心，却无法说出来素娥说服她们，并不是讲清楚这样对身体更好。

坐月子的观念深入人心，样样都能讲出道理来，反而是素娥那套理论，在此时人们的眼里缺乏说服力。

所以素娥只是说，这样能尽快把松垮垮的肚皮收回去，还能减少妊娠纹虽然没有明说，但暗示了如此更有利于邀宠。

对于后妃来说，宠爱是在宫廷中生存的资本，邀宠可以说是日常第一要务。

为了维护优越的外表，增加邀宠的砝码，做一些有害于健康，将来可能会导致腰疼的事，不过是洒洒水而已。

君不见赵氏姐妹为了美貌，还以难以生育为代价用息肌丸么这可是大得多的代价

虽然息肌丸的事只是传说，但能有这样的传说流传甚广，本来就代表大众对后妃邀宠的理解，大家觉得这个传说有合理性

“娘子何必如此呢我见其他娘娘就算急着肚皮的事儿，也能等到坐完月子后。”

配合素娥做完了运动，离开的肖燕燕忍不住道。

杜春杏忍不住道“肖姐姐如何晓得别的娘娘是等到坐完月子了才急着这的那是内房秘事，哪里会随便叫外人得知。

就像如今咱们殿中的，难道不是保密的么要我说，娘娘们说不得都是如此呢”