读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第29章(第1页)

>

就是这个表情。

虽然长相没有相似之处,但氛围更像了。

也不怪楼下的人一副震惊的样子,特别是武馆里本来就有人偷偷传小洛是老哥私生子的八卦……

“咳。”

电梯正好到了,云云咳嗽一声,在两人看过来前出了电梯,指着前方的办公室道:“我哥的办公室就在这里。”

又指了指旁边的门:“这里就是练功场了。”

顶楼也是同样简单大气的装修风格,练功场也是,除了旁边多了一个巨大的武器架外几乎没有区别。

白杨好奇地观察了一下武器架,上面有各种刀剑枪之类的,寒光凛冽,应该都是开了刃的。

“那是我哥专用的武器架,他什么都喜欢练一点,杂食动物。”

云云趁着她哥不在这里疯狂吐槽:“还不让我碰,哼,又不是什么宝贝,就算是宝贝我也能随便碰。”

说着,揉搓了几下云洛的脸蛋:“对不对啊宝贝。”

小云洛一边任她揉搓,一边还捧场地表示同意。

“好乖好乖,来姐姐亲亲,mua~”

姐妹俩把白杨夹在中间亲亲热热,很难说云云是不是故意的。

不过她很快就退开,又把小云洛抱过去放到地上:“好啦,那我们这就开始吧,小洛站在这里,稍微离远一点,不要踢到你了。”

云洛迈着小短腿噔噔噔跑开一点,漆黑的大眼睛一眨不眨望着这边。

白杨又被萌到了。

她今天特地穿了一身方便动作的运动服,虽然气温骤降,运动服显得有些单薄,但现在温度对她的影响越来越小,就算再冷一点也不会觉得冷。

跟着云云先学了几个热身动作,活动开了四肢,才开始正式教学。

小云洛也在旁边软手软脚跟着挥舞。

“先来学基础步法吧。

基础步法有马步、弓步、歇步、仆步、虚步。”

云云先依次给她演示了一遍,动作舒展,流畅而有力。

马步原来是跨这么开,蹲这么低的吗?白杨学着蹲了一下,沉默了。

云云走过来帮她调整,“先开胯,对,腰不要前倾,挺直,重心向后靠。”

又安慰道:“没关系,初学者都是这样的,四平马步要低一些,所以难度高一点,我也是从小开始练,练了这么多年才能有点样子。

你的柔韧性不错,平时也有在锻炼,刚开始就能做得很标准了,很多人连腰都挺不直。”

然后跑到旁边去给小云洛辅助:“小洛就先做普通马步,慢慢来。”

就算她现在的身体素质比普通人强了很多,第一次扎马步也没能超过五分钟。

旁边的小云洛则早就被叫到一旁休息去了。

之后又学了其他的步法,歇歇练练,两个小时很快过去,白杨难得感受到了□□上的疲惫。

“今天先到这里吧,时间也不早了。”

云云摸摸小脑袋已经一点一点的小云洛,抱起她,让她趴在自己的颈窝,笑着道:“练武是个长期战斗,不急于一时,你平时自己在家有时间也可以多练一练,之后再教你其他的基础动作,等练得差不多就可以学五步拳了,然后再继续进阶。”

白杨受教,认真地朝她道谢。

热门小说推荐
傲娇月老来追夫

傲娇月老来追夫

月老孟小满最近遭遇了人生头等大事来自西王母的催婚。西王母见到整日向着死去的月老,她很担心自己的干女儿会成为一个情痴,所以才会催婚孟小满。想她当了数千年月老,有朝一日也会开始为自己的人生大事开始打起了算盘。盘算来盘算去,孟小满将目光放在了自己那仙龄才堪堪一百年的小徒弟祁溪身上。...

快穿:在偏执男配心尖肆意撒娇

快穿:在偏执男配心尖肆意撒娇

娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自然也是,对不对?魔种徒弟一剑刺穿师父的心脏,笑得好不乖巧师娘,说好的你永远都不会离开弟子呢?糙汉双手颤抖地抱着漂亮的知青小娇妻,恶狠狠地说你敢跟老子离婚试试看?温欣总是很无奈地亲着这粘人的大狗狗乖,别闹,回家了!...

王爷,王妃貌美还克夫

王爷,王妃貌美还克夫

林卿嫣命太硬,三年克死了六个丈夫,一朝国破,她替妹妹和亲,被送上敌国的花轿。所有人都等着她把他克死,谁知他不仅没死,最后还成了九五之尊,而她成了他掌心里的娇宠。可她却只想逃,因为他太恐怖,手段太残忍。终于有一天,他忍无可忍的把她拎入怀,声音凉薄再跑,腿打断!她你看你看,果然很凶残...

总裁的神秘新妻

总裁的神秘新妻

瞎了眼的总裁居然结婚了,这可是个大新闻!身为公司小职员的温暖表示很头疼,她怎么就头脑发热,一下子变成了总裁大人的老婆?温暖当即就签下了名字。总裁大人唇角轻勾掉入了我的陷阱,小东西,你还想逃么...

侠客时代

侠客时代

未来,至白七日之后,人类觉醒真气。侠客魔道横空出世,正邪冲突,日渐焦灼。八字至阴,亡神入命,有此命格者必为一代魔头。少年命途多舛,际遇诡谲,难入侠道。不成侠,不为恶,不怨天尤人,不自甘沉沦。前方孤绝曲折,少年早早上路...

桃源花乡

桃源花乡

山野少年叶凡,父母被害,妹妹双目失明,自己被打断一条腿,原本以为这辈子报仇无望。直到那天,叶凡上山采药碰到水潭洗澡的寡妇张,从此人生变得多姿多彩...

每日热搜小说推荐