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第113章 多喝小米红枣粥（第1页）

孙大夫说：“您现在就要找这么一种状态。

现在您负责的那块地里已经没活了。

您该歇歇了。

该晒太阳了。

别点灯熬油了。

“如果说，活得长，不生病，就是一种成功的标志。

那些老农现在可比您成功啊。

人家吃的是应季的蔬菜，没上农药的粮食，天睡我睡，天醒我醒。

到点吃，到点饿。

“再一个就是饮食。

药食同源。

吃的东西也是一种药。

我不建议您喝牛奶。

一头牛，一年得下多少奶啊。

那奶都是用药催出来的，没有营养成分了。

我建议您喝小米粥，放些红枣。”

妈妈说：“我现在就喜欢吃白菜炖豆腐。”

孙大夫赞赏地说：“这个挺好的。”

妈妈说：“贾勇爸爸很注意我的营养。

电视上不是老报道马家军吃甲鱼吗，他每个月都给我买一只甲鱼吃，还让我喝甲鱼血。”

孙大夫说：“还是要缓着来，虚不受补。

不是什么贵就好。

有的时候要什么东西便宜吃什么。

因为便宜的东西一定是应季大量上市的。

不是催熟的，吃了没毛病。

“还有就是不要吃得太精细。

要吃粗粮，要吃红薯。

您看老农民吃黑面，不吃精磨的面，或者说人家吃掺了麸子的面。

其实，那个面更有营养。”

孙大夫说：“甲鱼现在也有养殖的了。

您当野生的买，实际上是花冤枉钱。

野生的甲鱼对您现在的体质来说，也过了一些。