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第68章 养生即养精气神(第1页)

“原来如此啊!”

经过南郭子綦的解释,众人终于都明白鬼压床是怎么回事了,原来鬼压床是元神强制离开身体的反应。

当人的身体处在极度疲劳或是虚弱的状态时,不少人都会有鬼压床的经验,也有人会看到一些奇特的景象,或是听到一些奇怪的声音,这都是因为元神强制脱离疲劳的身体,进入先天一气中,然后识神透过先天一气创造出来的幻象。

这其实和做梦差不多,并不是因为自己招惹了什么脏东西,只要自己养好精气神,让身体恢复气机,这种情况都会自动消失。

很多人以为这种情况是因为自己招惹了不干净的东西,因而耗费了很多财力物力去请人做法,其实完全没有必要。

庄周忽然想起来了什么,问道:“师傅,我在梦境的最后阶段完全使用不出神通,是不是因为我的气不足了?”

南郭子綦点了点头,“是的,只要气足都能够使用神通,无法使用神通通常只有一个情况,那就是气不足了。”

“难怪啊!”

庄周终于明白了过来,“我当时正觉得奇怪,为什么自己无论怎么使劲都无法使用神通,原来是因为气不足。”

南郭子綦道:“反者道之动,道静极而生气,气动极又归于道,道就是如此循环往复地运作着的。

所以说,静能够养气。

世间那些长寿的人都是善于养气的人,他们能够长年处在清静无为,少私寡欲的心境中,因而元气都很充足,所以能够长寿。

凡夫终日纵情声色,追逐名利,不知道这么做是在损精耗气,因而折损了自己的寿命。

虚静则养气,妄动则伤气,人活着就是一口气,气在人就在,气亡人亦亡。

气是有限的,就像一桶水是有限的,若是我们不知道省着用,非但没有往水桶里加水,还天天去浪费这桶水,那么水就会快速耗尽。

所以,养生之道就是在养精气神,而养精气神的妙方就是让自己的心时刻处在清静无为,少私寡欲的状态中,同时再配合营养均衡的饮食和一些身体的锻炼,让精神和肉体都处在阴阳平衡的最佳状态中,如此,身体的元气才会充足。

七情六欲非常损耗精气神,若是我们不懂得克制自己的欲望,不断地去纵情声色,追逐名利,长时间处在喜怒哀乐欲的状态中,那无疑是在自杀。”

蒙远道:“师傅,很多人都认为人生苦短,当及时行乐,若是人生这也不能做那也不能做,天天像个木头一样的活着,就算活一百岁也没意思。

因此,很多人都不想过清心寡欲的生活,对此,你怎么看?”

南郭子綦摇头笑了笑,“这些人哪里知道真正的快乐是什么,他们以为纵情声色,追逐名利很快乐,殊不知这都是在飞蛾扑火,自取灭亡。

真正的快乐不是来自于外在的事物,而是来自于我们的真心。

外在事物能令人快乐,也能让人痛苦。

当人得的时候可能会笑,等到失去时就会痛不欲生了。

得到的同时也意味着失去。

总是着眼于得失的人是不会有任何快乐可言的。

真正的快乐只能来自于道,只要自己的心不再受到任何外物的束缚和牵绊,都会处在自由和快乐中。”

“达儿……达儿……你在哪里?”

这时,青璃神色慌张地在院子里寻找她的小儿子。

蒙远见状,立即跑到青璃身边,“娘,你怎么跑出来了,我不是让你在房间里好好休息吗?”

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