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第81章 话国术(第2页)

“好吃就多吃点,这只是开始”

“啥意思,你”

司马嫣然觉得这话有其它含义。

放肆的大吃一顿,毫无形象的半倚在凳子上,摸着小肚子,嘴里还在嘀咕着好吃、舒爽、痛快。

马上她就被要求蹲马步。

“这个,常生,我刚刚吃饱不适合运动吧”

司马嫣然虽然嘴上不乐意,但是动作上很规范,马步扎的既稳又标准;身形不移动但是重心全部移到一个脚上,另一脚可以自由提起;两脚同肩宽或三脚宽都可以。

北少林的四平大马要求四脚距离,南拳有些门派要求窄马(脚同肩宽)。

宽马和窄马锻炼的部位有所区别,另外窄马的动作相对难些,特别是低窄马步。

很容易产生厥臀,腆胸的毛病,动作不易标准。

初练时宜站大步,三脚或三脚半比较合适。

“静心凝神,内观体内的热流”

常生用严谨清晰,不容置疑的语气说道。

看来还不够,常生开启精神天眼,她身上刚刚产生的精气正如漏气的气球,快速的漏气。

司马嫣然头顶上突然出现了命魂书,黄色的书面散发着微微黄光,照射在司马嫣然身上,静心凝神生慧的作用开始突显出来,书类命魂,可以传承大道,天澜大陆他就用命魂的特殊性,令贺佳保持最清醒的状态去应对考核,效果杠杠的。

本来安静在扎马步的司马嫣然,感觉自己如有神助,以前在武学上懵懂的知识,她这次好像突然顿悟般理解透了,明劲:锻炼全身力量,然后使其集中,一拳激打出去,空气炸响,威势惊人,也就是所谓的“千金难买一声响”

,此为明劲之境。

此境她早已很熟悉,但是现在的她感觉宇宙的万物都变慢了,她的思维如突破束缚快速运转,看透了明劲的种种变化,之前一知半解的术语,一点就通。

想到爷爷对她解释的暗劲,锻炼心力与皮毛,把背脊尾椎的重心调整到位,使全身筋骨外膜贯通,勃发暗劲,这就所谓的“贯通任督二脉”

,一条大脊椎上的主经络,就是任督二脉,体内的因为运动而产生的元气,通过毛孔,化作暗劲击出,她不自觉的跟着运转,气通经脉,如她心意而转,成了,果然有用,太好了。

还不待她高兴,心头蒙上压抑气闷的感触,刚刚的那种境遇突然遏制,难受之感特别强烈,她身上的衣裳被汗水打湿,还散发出一股恶臭味。

“去洗漱吧”

常生微笑提醒她去浴室洗澡。

司马嫣然嗅了一下自身,本来有很多问题,想问的,现在只能先停下来了。

独自一人的常生,静静的保持心思集于神,不去想无关修炼的事。

元阳极神功,练气如炼心,起于元阳之气,极致追求以身化气,以神御气,短短几句,可能就要花费一生去追寻。

竖日晨曦。

常生盘坐屋顶,面朝太阳如往常吸收晨阳的生气,随着实力的提升,元阳极神功练得越深入,他对这个功法又有了不一样的感悟,这是一个好现象,他也很享受提升后感觉,那种滋味如蚀骨吸髓,会让人上瘾的。

“我就知道你会在这里冥想,果然还是和以前一样不喜欢躺着睡”

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