读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 演道塔变化(第2页)

杨文山摆了摆手说道:“不必,你没有经过老夫的多年考察,人品有待考验,我怕你给我杨家抹黑。

以后出去了,也别对外说是老夫的徒弟。”

江微尘听到这嫌弃的话语,也没多说什么。

只要愿意教他,收不收徒,拜不拜师都没关系。

甚至不拜师对江微尘还更好一点。

毕竟古代师徒关系可是不亚于父子关系。

江微尘也不想头上无形多一个人管着。

不过恩情还是要偿还的。

杨文山不知道江微尘的心理活动,直接说道:“老夫先教你五禽戏。”

五禽戏?恩,五禽戏确实养生。

江微尘听到这熟悉的名字,感叹,果然五禽戏就是医者的标配啊。

就是不知道武侠世界的五禽戏除了养生外,还有什么功能了。

杨文山想了想又说道:“不过五禽戏入门简单,但难以精深,十个医者,九个都处于入门阶段,想要跨过入门阶段只能靠时间磨。”

“杨老,那需要多久?”

江微尘问道。

“恩,看个人情况与悟性,五年起步。”

“什么?五年,杨老,五年我经脉都快定型了,都快要过了修炼内力的最佳时间了。

杨老,有没有什么方法加快一下进度?”

乔峰只用了一年就打牢了根基,开始练气了。

让他花五年时间,这有点难以接受啊。

五年,刘老太爷怕是快死了吧?自己还要报仇呢。

杨老摇了摇头说道:“养生功法能慢慢强化五脏六腑,延长寿命,岂是那么容易速成的?

不过如果你仅仅只是想打牢练武根基,老夫给你开几副药浴和药膳配合,能大大加快进度。”

江微尘松了口气,说道:“那就好,杨老,您继续。”

“五禽戏模仿的是五种动物,分为虎戏,鹿戏,熊戏,猿戏,鸟戏。

长时间修炼,能强壮肌肉骨骼,调和气血,提高身体的灵活性和协调性。

还能强化五脏六腑,虎戏疏肝,鹿戏强肾固腰,熊戏健脾胃,猿戏入心经,鸟戏强肺腑。

总之好处多多,就是耗时较长,你若从现在开始修炼,坚持不懈,就算不练武也能活个八九十岁。

今天,老夫先教你虎戏。”

说完杨文山两手掌心向下,十指撑开……

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

演练完一遍之后,让江微尘练习,不规范他再纠正。

动作规范之后,杨文山又开始教江微尘配套的呼吸吐纳的方法。

光有招式动作,而没有呼吸吐纳的法子配合,虽也有效果,但更加耗时。

时间就在江微尘的修炼之中缓缓流逝。

自从杨文山开始教导江微尘之后,江微尘就搬进了养生堂。

早上先是修炼五禽戏以及八段锦。

热门小说推荐
为了不插秧,努力考科举

为了不插秧,努力考科举

现代SSS级研究员猝死穿越到大兴朝,身子一直体弱多病,养到六岁才被允许在地里捡稻穗,被晒的头脑发蒙的李景,觉得他这身体以后种地,有些悬,当即决定读书考科举,这他擅长,插秧还是交给专业的人吧!第二年,彼时已取名李意卿的某人自诩身体康复,兴致勃勃要插秧。怎么脚痒痒的李意卿脑子里闪过不好的预感,从水里抬起脚。嚯只见一只黑色蠕动的水蛭趴在他的脚趾缝里吸吮着。啊李意卿...

开局一元秒杀,我买下一座城!

开局一元秒杀,我买下一座城!

一朝梦醒,江南穿越到了平行世界,成为一名刚入学的大学生,面对咄咄逼人的富二代和绿茶海后,江南突然觉醒了名为神秘商店的系统,自己更是抽到了永久一折奖励,以及定期一元秒杀资格!神秘商店中的任何东西,都可以通过花钱买到,而江南更是可以通过一元秒杀价,统统秒杀!军训校园女神贴心服务?一元秒杀!9000万的兰博基尼毒液?一...

三小无猜

三小无猜

狭窄的巷子里,气氛暧昧。烟雾缭绕间,校花被那个皮肤冷白的少年摁在墙边。月光照着他眼下那颗泪痣,性感撩拨。校花娇羞地说那边有人。祁浪回头扫了眼身后那个来给他送腊肉有点不知所措的女孩,意态慵懒哦,我...

开局洪荒天花板弟子虐哭了众圣陈玄

开局洪荒天花板弟子虐哭了众圣陈玄

陈玄穿越洪荒,沉睡无数年,开局签到鸿蒙大道修为却不自知。无数生灵聚在他身边参悟大道,自称弟子。一心只想苟回现代世界的陈玄,却被下山的弟子曝光了。此后,洪荒遍地流传着他的传说。通天一剑破封神吾可剑斩魔神,但毕生所学,不过老师的皮毛罢了。后土老师之下,圣人也是蝼蚁。鸿钧大怒瑶池,你去看看陈玄是何方神圣?数年,瑶池归来道祖,我已拜入他的门下!鸿钧一口老血喷出!猝!各位书友要是觉得洪荒沉睡无数年,被弟子曝光了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

当上帝重新开始进化

当上帝重新开始进化

几十年前,世界各地出现了许多诡异的大门,一种被人类称为魔灵的生物也同时降临,给人类世界带来了空前的浩劫,直到魔装和魔装师的出现,才让人类有了喘息的机会。一次偶然的机会,世界排名第一的魔装师放弃身份,成为...

每日热搜小说推荐