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第22章 开始训练(第2页)

在这一届求生者中,大约有10%~15%死于腹泻,主要原因就是水不干净,导致病毒感染……”

“首先,我们需要用到一个容器,无论是木头雕刻出来的还是直接从丛林之中捡到的都行,然后在最下面垫上一层棉或者是杂草,接着按照木炭,沙子,棉的结构来进行填充,两到三层就可以了。

这个装置可以过滤掉水中的大颗粒杂质以及微生物,在之后,我们就应该烧火热水了。”

紧接着,教官拿出一瓶较为浑浊的水做示范。

在经过一段时间的过滤后,发现水质的确变得干净起来,最起码过滤后的水更让人放心一点。

在过滤完水后,为了让求生者们体会的更加深刻,教官特地拿了一批制作材料来让他们练手。

经过这一次训练,求生者们基本掌握了有关水源的知识,之后就需要在不断实践之中来精进了。

上了一天的课,陈二狗只感觉自己身心疲惫,在吃了一口饭后,他本想回到宿舍歇息。

可是,一个人突然挡住了他。

陈二狗定睛一看,原来是江言。

还没等陈二狗开口,江言的脸上露出微笑,开口说道:“陈先生,我们该开始训练了。”

陈二狗一脸苦笑,只感觉自己的怠惰突然遍布身体,说道:“今天不能先休息一下吗?我今天上课已经累的不行了,感觉现在实在没什么心情锻炼……”

江言继续坚定的说:“没事的陈先生。

你要知道,你的时间已经不多了,要是想提高身体素质,那必须今天就开始锻炼。

放心,恢复药水可以帮你消除身体上的疼痛,接下来只需要你坚强的意志了!”

陈二狗没办法,咬咬牙说:“那来吧!”

两人一起前往了健身区。

来到健身区,江言开口说道:“陈先生,你现在的身体状况不算太好,只能慢慢向上提升。

之前你的直播我看过了,尽管你的攀登的理论知识还可以,但真正爬的时候还是没能寻找到最佳的路线,导致过程中消耗了太多的体力。

知识不是一时间能学会的,我们现在最重要的是提升你的体能,也就是面板上所说的耐力。

此外,你还需要尽可能的学习一下在不同地形的移动方法。”

说完,江言便让陈二狗上了跑步机,继续说道:“在求生过程中,遇到的路面并不是平坦的,所以我将跑步机的角度调整到了30度,接下来这几天我们将会一直按照这个角度来锻炼,希望陈先生能尽快熟悉。

在开始锻炼之前,陈先生可以先喝一次锻炼药剂,增强锻炼效果。”

陈二狗有些心累,可他明白,江言所做的确实没错,也就只好喝完药剂后站在跑步机上开始锻炼,此刻,他只感觉自己接下来一个月的生活暗无天日。

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