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既能补钙,胶原蛋白还能促进钙的吸收~”
因为家里的季明扬正值紧张的高三时期,为了补充营养,每天早上都会给他打一杯豆浆喝,
所以家里一直有备着泡好的黄豆,现在正好可以拿来炖煮猪蹄。
犹豫了一会儿,灵妙最后还是打开了直播,
综艺归综艺,她已经好多天没有更新自己的光点账号了,还有点小心虚怎么回事……
“哥哥姐姐们晚上好呀~好久不见!”
「路人甲啊:哇!
瞧瞧我发现了什么?劳模崽又回来了!
」
「今天吃什么:还以为崽崽上了综艺之后就不会再更新光点账号了呢呜呜呜呜,以前的直播回放都要给我盘包浆了……」
「摸鱼的小王:崽崽应该是今天才回的家吧?现在就开直播会不会累呀?照顾好自己才是最重要的呀!
」
「一拳打爆虫族:小主播看我看我!
所以你们的寻宝之旅究竟找到了什么啊?能不能稍微透露一下嘞?(搓手)」
……
“没关系,妙妙不累呀!
飞船特别舒服,我一觉睡回来的,现在超级精神!
而且本来也到了饭点嘛,哥哥也会帮我一起做晚饭的啦~”
将猪蹄剁成小块的任务被交给了下班一起回家的齐知节,
他可是曾经因为拥有把所有食材都剁成糊糊的能力,从而被灵妙在心里怀疑过其实是“骨科医生”
的男人,
剁猪蹄的任务交给他,有自己在一旁看着,灵妙还是比较放心的了。
在剁好之前,她则是继续回答弹幕上的问题,
“……透露?不行哦!
哥哥等节目播出就知道啦,现在还是先保留一点惊喜吧~”
“……今天要做的是黄豆炖猪蹄哦,超级超级简单,有手就能做!
哥哥姐姐们可以一起做起来呀~”
……
考虑到成年人的食量,灵妙特意挑了四个猪蹄,等齐知节处理好后,接着便放进了锅里进行焯水处理。
焯好水后放进冷水浸泡一会,让肉质更弹牙,她开始准备炖肉必不可少的环节──炒糖色。
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