手机浏览器扫描二维码访问
我只是坚持了五天,效果就非常明显,出拳的速度增加了。
打拳追求的其实并不是绝对的力量,更重要的是速度和耐力,只要有速度,有耐力,再懂得发力的逻辑,这一拳打出去就很有穿透力,专门去训练力量,我总觉得有点浪费时间。
你去健身房起做负重深蹲,硬拉,卧推,确实把力量练出来了,但是这样练出来的肌肉很影响速度,我觉得这么做得不偿失。
所以,我一直以训练耐力和速度为主。
我会拿着两瓶酒打空击,打上三分钟之后,把两瓶酒放下,再打三分钟空击。
一瓶酒连瓶子将近二斤,这个重量打空击是最合适的。
再多了动作容易变形,再少不起作用。
书生的柔术其实是需要力量的,但是也不需要太大。
他更多的是需要身体的柔韧性和技术。
不过,一旦对手力量太大,我们再有技术也没用了。
比如六七百斤的东北虎站在面前,你还打个毛线啊,赶紧跑吧。
要是三四百斤的花豹在眼前,两个人也许能把它制服,要是东北虎,就算是十个人也不行。
所以,我觉得当年武松打的绝对不是东北虎,应该是二三百斤的华南虎。
华南虎的战斗力和花豹差不多,要是武松是个二百多斤的壮汉,还真的有可能打得过。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
保罗虽然人高马大,但绝对没到老虎的级别,他无非就是个大块头的人罢了。
我最近身体增重了一些,体重一百五十五,他二百二,我和他差了六十五斤,严格来说,这就差了几个级别。
不出意外的话,我应该被他碾压。
不过虽然级别差很多,我体重也不是很轻,况且我耐力好,更灵活。
他是大级别,我也是中大级别的存在,我还是有战胜他的机会的。
最关键的是,陆英俊给钱啊,打败了拿一万,打赢了拿六万,这钱实在是太好赚了。
有钱不赚,王八蛋。
转眼一个月就过去了,天气转凉,离着比赛还有两个月时间。
搏击协会一直为了这场旷日持久的比赛在忙,忙着收报名费,忙着收钱。
可以说,协会就因为这场赛事,赚得盆满钵满。
陆英俊也一直在卖门票,据说我和保罗的这一场大战,陆英俊光是门票就收入了十几万。
我的天,这钱实在是太好赚了吧。
我不得不佩服这货的赚钱能力,看来杨宁看上他也是有原因的,我这绿帽子戴得也不亏。
不知道怎么回事,我自从心里有了苏梅之后,我竟然把杨宁从心里排挤出来的。
但是我还知道一件事,那就是我心里一直装着萧安。
只不过安姐好像对我并没有那么意思,他似乎只是把我当成了同志,当成了兄弟。
喜欢我的探墓笔记:1949请大家收藏:(www。
aiquwx。
com)我的探墓笔记:1949
江离穿越过来,发现没有金手指,只能老老实实的修炼,五百年后,他成为九州最强者,突然出现一个系统,说能帮宿主从练气期逆袭成为九州第一人。江离看着第一个任务,陷入沉思。请宿主打败你的堂哥(练气六层)。你这...
纵横第二世界简介emspemsp来自农村的屌丝习武男夏天得罪大客户而被公司辞掉。无意上超大网游第二世界公测。也凑热闹玩起游戏来。一进游戏便遇到游戏名玩手左耳钉...
生性怕诡的陆皎收到人生中第一个大制作节目的邀约。陆皎坚定脸我不去!得知参赛奖金数后,陆皎我又行了!节目加盟的嘉宾都是娱乐平台一众大咖,混进其中的陆皎显得尤为突出。观众1呵呵什么咖位自己清楚吗?还敢来这档节目!观众2空有一张脸罢了,坐等她吓出表情包。直播开启,陆皎抬手间恶诡灰飞烟灭。观众1奈何本人没文化,一句卧槽走天下!观众2大佬,怕怕,抱抱!身怀正气十八线玄学女王x诡里诡气帅炸天老古董...
老婆只爱钱不爱我,怎么办?腹黑男神在线追妻,全民神助攻,实力宠妻么么哒,高调打脸虐渣渣。白莲花捂脸跑路,绿茶婊自觉退散陆小姐表示老公打脸虐渣太给力,人生忽然变得有点寂寞啊。男人笑得一脸宠溺,看来,是时候生个宝宝给老婆玩了。...
穿越真假少爷沙雕团宠一路爽飞养爹读书喜提离大谱!叶青青穿越当天,就从侯门小姐变成了乡下小妞。为了过上别的穿越女都能过上的富足日子,叶青青立下宏伟壮志催爹读书!亲情篇再苦不能苦孩子,再穷不能穷教育!笔墨纸砚,买!四书五经解读,买!辅导班,报!爹闺女,留着钱吃鸡不香吗?叶青青留着钱买锄头也很好挥!爹倒也不必。狗男人篇隔壁小猎户女人真麻烦,不想理。隔壁小猎户这个女人真麻烦,她一出现我就心跳加快。隔壁小猎户这个女人好讨厌,她一说话我就xxxx。隔壁小猎户这个女人好讨厌,她她和别的猎户说话?(一脸惊恐,立刻冲过去!)女主?...
身为白家第七十七代传人的我,是一个十好女孩,但美中不足的是整日被催婚。无奈之下,我在夜黑风高夜去了一座据说很灵验的庙宇拜神求姻缘,我喜滋滋的等待着被迎娶过门,可是大晚上进庙拜神求姻缘,却求回来一桩诡异的姻缘!当真相一层层剥离之后,我才恍悟,原来命中注定竟然是这般可怕。...