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“吸气……”
“呼气……”
“吸气……”
“呼气……”
“吸气……”
“呼气……”
“……”
“是不是感到很舒服?在当下,你们还有任何烦恼吗?”
“然而,你们一旦回到日常生活中,心又会继续离开当下此刻,继续跑到过去未来,为生活中的琐事而烦恼了。”
“你们总是为过去做错的事情而感到懊悔。”
“你们总是为将来未知的事情而感到恐惧。”
“你们总是惦记着这个小小的自我,心中有数不尽的烦恼。”
“你们总是记恨那些对你们不好的人,嫉妒那些比你们优秀的人。”
“你们总是害怕那些过去伤害过你们的人、事、物,完全不敢面对他们。”
“你们总是去区分事物的善恶美丑,好坏对错,对它们耿耿于怀。”
“你们以为只要挣得足够多的金钱,就可以摆脱烦恼。”
“你们以为只要能够出人头地,就不会被人瞧不起,就可以活得风光无限。”
“你们以为美食、音乐、性以及各种各样的活动能让你们快乐,故每天都用这些东西来麻痹自己。”
“你们就是这样离开道的,可你们却毫无觉察,甚至觉得这很正常。”
“回头吧!
不要再这样麻木不仁地活着了。”
“大道就在你们身边,你们为什么要将它弃之于不顾?”
“你们也许会有这样的烦恼:若是我完全不去计划将来,完全不为将来而烦恼,那我怎么可能活得下去?若是我没有钱怎么办?生病了怎么办?我的家人怎么办?他们还等着我照顾呢。”
“其实不是这样的,处在当下此刻并不是不去管自己的生活,像个木头一样什么也不做。”
“处在当下此刻的真正含义是:像普通人一样生活,该劳作就劳作,该吃饭就吃饭,该睡觉就睡觉。
唯一不同的是,做任何事情都不执着,做任何事情都不计较利益得失。
得,我接受。
失,我也接受。
不管成败得失,我都不放在心上,只是尽人事,听天命,静静地享受当下此刻。”
“道,不偏不倚。
不管是偏向无还是偏向有,偏向得还是偏向失,偏向善还是偏向恶,偏向阴还是偏向阳,都已经不是道了。”
“道永远处在中间。
正如老子说的:多言数穷,不如守中。
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