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第133章 锻炼身体（第2页）

“每天都早起跑步？为什么呀？”

若兰有些纳闷。

“锻炼身体啊！”

“为什么要锻炼身体啊？”

若兰还是一头雾水。

这倒也不怪若兰少见多怪，实在是因为在乡野山村，老百姓连饭都吃不饱，平日里干农活都累得够呛了，根本就没有专门锻炼身体的，所以若兰对这个词汇没有一点儿概念。

“这个……”

虽然这是一个非常简单的问题，但林旭一时间还真是被问住了！

该怎么回答呢？总不能说身体已经被掏空，再不锻炼就要变成软脚虾了啊！

沉吟了片刻之后，林旭说道：“因为锻炼身体的好处非常多啊！

比如，可以增强体质，抵御疾病；比如可以减肥瘦身，改善形体；再比如……”

说到这儿，林旭坏笑一声，继续说道：“再比如可以提升生活质量，甚至还有助于提高生孩子的几率呢！”

“真的吗？”

听了林旭说得这几点好处，若兰的脸上不禁是泛起了向往的神色：“那我能跟你一块儿锻炼吗？”

“当然可以啊！”

林旭十分高兴：“咱俩一块晨跑，你正好可以监督我，如果我哪天早上爬不起来，你就扭我耳朵！”

晨跑是一件很枯燥的事情，也是一件“反人性”

的事情，一个人跑上几天倒不算什么，但却很难一直坚持下来，如果能有个人陪着一起晨跑，尤其还是自己的心爱之人，那么坚持下来的概率就大大增加了！

“嘿嘿，我可不敢扭官人的耳朵……”

若兰羞涩一笑。

“是吗？都敢骑到我身上了，还说不敢扭我耳朵？”

林旭故意逗她。

“哎呀，官人！”

在林旭的鼓励下，两人探讨人生真谛的时候，若兰已经不像以前的时候那么羞涩了，有时候甚至还会主动做出来一些大胆的动作！

只不过，林旭这会儿拿这件事开玩笑，若兰还是立刻就羞红了脸！

“哈哈……”

林旭大笑，伸手摸了摸若兰那通红的小脸：“起床啦！

咱们一块去晨跑！”

已经进入伏天，就算是清晨，天气仍然很是闷热。

跑了还没多大会儿，林旭就已经气喘吁吁，满身是汗了，双腿更像是被灌了水泥一般，每抬起一下，都显得十分困难，这让他非常郁闷！

说起来，上一世的时候，他也算是个体育健将，长跑、游泳都是高手，在校运动会上都是拿过奖牌的，但是现在这个身体的素质确实太差，让他总是有一种力不从心的感觉！

但越是如此，他就越是要加强锻炼，争取早日把身体素质提升上来！