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雷强没想到自己说的话适得其反了,嘴角抽了抽,尴尬一笑,岔开话题,开始介绍课程安排。
李志军全程面无表情,虽然心中不情愿,可是儿子钱都花出去了,他也不能浪费。
更重要的是,自己当初答应李泽要减肥的,当父亲的要遵守承诺。
纵然心中再多不愿意,想到儿子的优秀,他也得咬牙坚持,
不能让儿子瞧不起自己这个当爹的。
不久后,李志军也跟着那雷强开始做热身运动。
然后开始了第一节课的锻炼。
其他工作人员,还帮忙用手机拍照和录视频做记录。
这是李泽的要求,订课的时候就已经沟通过,
需要教练每天向他汇报老爸的运动情况,并拍摄照片和视频做记录。
而且这家健身房的顾客其实并不多,找私教的就更少了,
对于他们来说,李志军已经是大客户了。
工作人员自然要尽全力的服务。
第一天的运动内容很简单,甚至比在家做的那燃脂课还要轻松。
所以让李志军的体验倒是还不错。
其实这些健身教练也知道,对于中年顾客,他们不能按照年轻人的锻炼强度来。
所以当时跟李泽沟通时,就已经说明了课程内容和安排上,会重新调整。
比如前期课程强度会比较低,阶段性效果的时间会延后。
而且作为中年人,同样身高的情况下,其标准体重也要比年轻人多一些的。
当然,这样因为课时增加,课时费自然也就贵上许多。
但对于李泽来说这些都不是问题。
他只要教练能够认真负责,能够兼顾父亲的健康与身体状况就好。
毕竟他的目的是让老爸控制体重,让他更健康,
而不是单纯为了让他变瘦,让他身材有多好。
健康是第一大前提。
……
周三上午,课间操结束后,便是李泽他们班的体育课了。
他们每周有两到三节体育课。
因为还没到高三,更不是临近期末考试,所以体育课也不会被其他老师占课。
体育老师名叫孙瑞,他肤色很健康,个子很高,五官端正,算不上英俊,但也属于耐看型。
孙瑞带领全班学生进行了热身运动。
然后让他们围着操场慢跑了两圈。
最后带着所有学生来到了篮球场上。
上午的气温虽然不是很高,但刚刚完成跑步的学生们,也已经出了不少汗,一个个脸颊红扑扑的。
一些平日缺乏运动的学生,更是气喘吁吁。
好在篮球场所在的位置,刚好有教学楼遮挡阳光,而且周围还有树荫,所以没那么晒。
“今天这节课我们学习投篮……”
孙瑞拿着一个篮球,抓在手里,开始讲解投篮的手部动作和姿势。
尽管对于那些从小就喜欢篮球的男生来说,这早已经是再熟悉不过的技巧了。
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