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第80章 四大酷刑之倒功(第1页)

作为侦察兵,摔摔打打是不可避免的,那么抗击打能力和抗摔能力就成了必不可少的基本技能。

抗击打能力好受一些,大不了挨顿揍,疼一下就过去了!

抗摔就不一样了,光是那些基本的倒功训练就够你喝一壶的了!

前倒、侧倒、后倒、前背摔、后背摔、扣腿摔。

等你全部学完,估计一套“地躺拳”

都能打下来了!

倒功训练也是进阶式的训练,先在沙地里练,再到土地上练,最后就到水泥地上实战!

倒功训练不仅仅是动作的训练,也是心理的一种训练,刚开始的惧怕再所难免!

就拿前倒来说,很多新兵起初都不敢倒,被迫无奈倒了的也是横七竖八,歪七八钮!

后面即使敢倒了,也不是直直地倒下,不是弯腰,就是弯腿,肯定不合格!

所以大多数人在动作标准上吃了很大的亏!

前倒要求是拍手猛抬头,腰腿要挺硬!

可有几个不怕死的的新兵呢?所以大多数人都在这个倒功上面被反复折腾!

倒了一遍又一遍,骨骼与肌肉长时间的承受自身重量的重压!

倒功训练的时候,大家是没有什么感觉的,真正有感觉的是第二天清晨起床那瞬间,全身肌肉酸疼,脖子是最为明显的,就跟落枕了的感觉一样,连起身都得换个姿势!

当然,前倒、侧倒、后倒都是基本功,难的是那些起跳的摔法!

跃起前扑,需要越过1米多高的障碍物再完成前倒动作,厉害的能越过一个人的高度!

跃起前背摔,需要在空中翻转360度,然后完成后倒动作,不敢的人永远不是歪脖子就是歪脑袋!

跃起侧摔也是直接起跳踹着两米多高的靶子后完成侧倒动作!

最令人难忘的就是鬼子,当时他的前扑不敢起跳,怕摔着自己!

三火班长直接让他爬上了两米多高的围墙,命令他扑下来!

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