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被她这么夸,我心中一荡,随后问道:“师父,这一个周天的时间,可以无限延长下去吗?”
聂元珺摇了摇头:“周天,分为大周天与小周天。
大周天一个小时,小周天半个小时,这就是极限了。”
“这样啊!”
我又问道:“那我现在的呼吸吐纳,是大周天还是小周天?”
“小周天!”
聂元珺说:“等你小周天可以稳定维持在半个小时的时候,再去学习运行大周天,就更容易上手一些!”
“了解了!”
我心想,这里面门门道道、还是挺多的。
只看昨天那本书,肯定是远远不够的,幸亏有个厉害的师父、对我倾囊相授。
我原本以为,聂元珺得罪了重阳宫,重阳宫肯定会立刻带人来兴师问罪、找回这个面子。
但让我感到奇怪的是,一连三天过去,对方都没有任何动作。
说起来,重阳宫和金仙观一样、都坐落在终南山脉,距离并不远,即便是步行,不到一天的时间也能到。
所以,重阳宫为什么没来人?
是在蓄力憋什么大招,还是他们对我的美女师父比较忌惮?
这三天以来,除了伙食有点憋屈之外,其他体验还是不错的。
但和小九比起来,还得是它爽!
之前在县城,我偶尔看到小九抓过老鼠吃。
但在人群密集的县城,除了老鼠,其他的野生动物并不多。
而现在,来到这种深山老林,小九就跟进了自助餐厅似的,每天肚子都圆滚滚的,看得我那叫一个羡慕!
此时,我运行小周天已经趋于稳定了,在聂元珺的指导下,开始运行大周天。
说来惭愧!
第一次运行大周天,我仅仅坚持了三十一分钟,比小周天也好不到哪里去。
好在经过美女师父的纠正,我进步很快。
又过三天,我的大周天也能平稳运行了,基本都能撑到一个小时。
虽然我尚未到炼气一段——身轻如燕,但我还是能明显感觉到,自己的行动越来越灵活了,好像身体没有以前那么沉重。
这几天,重阳宫一直没来找麻烦。
渐渐的,我也就把这个事情淡忘了。
这天晚上。
我准备运行完一遍大周天就睡觉。
但,运行完毕,我忽然感觉体内好像多了一股气体。
不是我想放屁。
放屁的气在肠胃里。
而我现在感受到的气,在我的经络、在我的血液、在我的四肢百骸,仿佛充盈着我身体的每一寸,无处不在。
憋屁的感觉,想必每个人都深有体会,很不舒服。
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