手机浏览器扫描二维码访问
我带教练哥哥看看我的健身房,然后教我几个新动作嘛!”
"
也行。”
秦岚给了他不少教练费,他到现在才教这妹子一次,确实有些过意不去。
教练室中。
许狂抱着胸环视了一圈。
不得不说,秦岚这小妮子,对健身还真是热衷,怪不得身材这么好。
别墅的健身房,足足两三百平米。
各种健身器材也是应有尽有。
"
你家里这设备不比健身馆的差啊,许多还比健身馆的好。”
许狂随意试了几个设备:"
怎么突然想着去健身馆呢?”
"
其实我是刚刚开始接触这个,去健身房也是为了学习学习。”
秦岚吐了吐舌头:"
这里是因为你新建的,这样就以随时约你过来陪我健身啦!”
许狂冷汗连连,感情这身材不是锻炼出来的,而是天生丽质难自弃呗!
"
这个动作主要是注意腰腹部的力量。”
许狂一边指导着,一边扶着秦岚的小腰,怕她伤到。
"
嗯。
大概学会了,不过教练哥哥之前教我的都是单人的动作,有没有什么健身方式是以两个人一起的?”
秦岚背对着许狂,点了点下嘴唇,小脸微微一红的问道。
“两个人一起做?
许狂上下打量了一下秦岚:"
你真要学?”
这暗示够明显的了,再直的男人,怕是都能听懂了。
秦岚有些含羞的点了点头,对于那种事情,无论是男生还是女生,都天然有着好奇的心理,不过之前她都没有什么心动的男生。
如今这好奇在心里憋了二十几年了,好不容易有个男生能让她动心,加上今晚被小姨的话撩拨了一番心绪,现在气氛又这么到位。
不知怎么,就鬼使神差的说出了这种话来。
她转过身,咬着下唇,直视许狂。
此时她身上穿着家用健身衣,完美的身材上,只有两紧身小衣。
离得很近,刚刚微微运动过的荷尔蒙味道,冲击着彼此的神经。
“我对这方面懂得不多…不过貌似应该先这样…”
秦岚不确定的说着,直接贴上了许狂的唇。
"
嗯就是这样,上、下上、下"
单人的健身,许狂不太懂,但两个人的健身,他是真的懂。
此时指导起来,也是得心应手,非常丝滑。
苏辰穿越到男女身份颠倒的世界,男儿之身却成了青楼花魁,模样俊美无双,如谪仙转世,追求者犹如过江之鲤。开局被女帝赎身,嫁给死对头摄政王。我堂堂男子汉,怎能嫁给女人?这让我面子往哪搁?你说什么?吃软饭能长生不老?咳咳。多年后,苏辰表示,摄政王老婆的软饭,真香...
他是惊才绝艳的齐王,她被迫嫁给他冲喜。他还是死了。她当了三年的寡妇,乐得自在,可谁想,她却突然被人盯上了。苏语恐慌,想跑。他戴着面具,跑哪去?她问你到底是谁?当他的身份揭开,苏语气炸了。他拥她入怀,不气,本王给你买了一条街。她横眉竖眼。不够?那就送你整个天下。...
(无cp无脑爽文)女主霸道中二神经病大反派,女主不是人!没有人的三观,坏的冒烟,正义之式勿进,圣母勿进。走渣男的路,让渣男无路可走。能动手绝不废话。极品绿茶黑莲花信手拈来,只有你想不到的,没有她做不到的。凤凰男遇到人渣女主哭着喊着求离婚,种田文世界女主反手埋了受伤的人渣皇子,随手救人要不得。团宠文里被打脸的女配,女主拒绝争宠,廉价的亲情,不要也罢,我自美丽高贵。宠妾灭妻的王爷?直接刀了他,从源头解决问题当个作威作福的寡妇王妃。挡箭牌贵妃?把皇帝玩成身宽体臭的胖子,皇帝死不瞑目。一胎五宝世界的炮灰前妻?再送霸总三十个孩子,让他养到破产。娱乐圈被黑的影后?不好意思,转行当狗仔了,影后谁爱当谁当。被夺取气运的天命之女?极品绿茶黑莲花了解一下?渣男男主被骗感情挖金丹,死不瞑目。清穿四福晋,穿越女仗着知道历史抢位置,反手把史书印成一万本,所有人都知道了。...
投胎成为景朝立国的第一位太子,姜长生刚出生就被奸人调包,后被送到一道观中,成为一名普通的小道士。从太子到无人问津的小道士,人生跌落,好在姜长生开启生存系统,无限寿命,只要度过人生磨难,便可获得生存奖励。...
叶熙月遭遇渣男出轨悔婚,为了复仇跟商界大佬合约结婚,原以为不过是一场交易,叶熙月却被大佬宠成了最幸福的女人,打脸渣男,手撕绿茶,成就事业,走向巅峰。叶熙月决定将合约婚姻变成实质婚姻,却发现自己可能只是个替身?...
修为犹如凡人,防御却强得令人发指。以肉身硬扛天道神雷,坑死了天道化身,在沼泽毒气中睡觉,一觉醒来发现沼泽毒气都没了张缺在下张缺,今年十八,神虚大陆,四坑之首,最爱灵石,实力无敌,你要是看我不爽,丫的就来打我啊!...